بقلم ماري ستراوس [المحدث ٤ يونيو ، ٢٠١٨] ما هو التهاب البنكرياس في الكلاب؟ عندما يظهر الكلب علامات آلام في البطن مصحوبة بالقيء ، فإن التهاب البنكرياس مرتفع في قائمة الأسباب المحتملة. أسوأ شيء يمكنك القيام به إذا كنت تشك بأن الكلب يعاني من التهاب البنكرياس هو غذاء غني بالدهون. التهاب البنكرياس هو مرض البنكرياس الأكثر انتشارا في الكلاب ، لذلك فمن الجيد أن نعرف علامات وبروتوكول علاج البنكرياس الكلاب.. والبنكرياس هو غدة مطولة تقع بالقرب من معدة الكلب الخاص بك ومدسوس بجانب الأمعاء الدقيقة. ينتج الجزء الخارجي من البنكرياس إنزيمات تساعد على هضم البروتينات والكربوهيدرات والدهون. إن الآليات الداخلية مثل تمرير الأطعمة المهضومة جزئيًا إلى الأمعاء الدقيقة ، وانتفاخ المعدة ، تحفز بنكرياس الكلب على إنتاج الإنزيمات ، كما تفعل العوامل الخارجية مثل رؤية ورائحة الطعام. آليات مختلفة تنتج انزيمات مختلفة. على سبيل المثال ، فإن تناول الدهون يحفز إنزيمًا مختلفًا عن تناول البروتين. التهاب البنكرياس الكلاب يعني حرفيا التهاب البنكرياس في الكلاب. عندما يتم تنشيط هذه الإنزيمات قبل الأوان ، فإنها تبدأ بالفعل في هضم البنكرياس نفسه ، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب. علامات التهاب البنكرياس في الكلاب يحدث التهاب البنكرياس الكلب في شكلين مختلفين ، حاد ومزمن ، وكلاهما قد يكون خفيفًا أو حادًا.
احماض امينية للشعر بيطري بالصور بالصورةيحدث التهاب البنكرياس الحاد في الكلاب فجأة ويكون أكثر حدة في كثير من الأحيان ، في حين يشير التهاب البنكرياس المزمن إلى التهاب مستمر عادة ما يكون أقل حدة وقد يكون دون الإكلينيكي (لا توجد أعراض واضحة). قبل الغوص في التفاصيل الخاصة بكل نوع من أنواع التهاب البنكرياس في الكلاب ، دعونا نكسر أكثر أعراض التهاب البنكرياس الكلب شيوعا. التهاب البنكرياس الحاد في الكلاب تشمل أعراض: أ) فقدان الشهية (فقدان الشهية) ب) القيء ج) الاهتزاز / الرعاش د) الاكتئاب ه) آلام في البطن تشمل أعراض التهاب البنكرياس المزمن في الكلاب: أ) التقيؤ أو الألم بعد الأكل (ولكن ليس بالضرورة بعد كل وجبة) ب) الإحجام عن الأكل / فقدان الشهية ج) إنقاص الوزن د) الاكتئاب ما الذي يسبب التهاب البنكرياس في الكلاب؟ كيف يتم إصابة الكلاب بالتهاب البنكرياس. غالبًا ما يتم تثبيت الحمية الغنية بالدهون على أنها تسبب التهاب البنكرياس في الكلاب ، بالرغم من وجود القليل من الأدلة العلمية لدعم ذلك. الكلاب النشطة ، العاملة ، مثل الكلاب المزلقة ، يمكن أن تأكل ما يصل إلى 60 في المائة من الدهون في وجباتهم الغذائية دون الإصابة بالتهاب البنكرياس. قد يسبب الكثير من الدهون المتاعب بالنسبة للكلاب متوسطة العمر ، والوزن الزائد ، والغير نشط نسبيًا ، والذين هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب البنكرياس.. يمكن أن يسبب الكثير من الدهون أيضا مشاكل لبعض الكلاب مع التهاب البنكرياس المزمن. يمكن أن يؤدي الطمث الغذائي ، مثل أكل بقايا دهنية زنخة من القمامة ، إلى التهاب البنكرياس ، خاصة عندما يستهلك كلب اعتاد على نظام غذائي قليل الدسم أو عادي الأطعمة الغنية بالدهون.. لهذا السبب يعتقد أن حوادث التهاب البنكرياس تزداد بعد عيد الشكر ، عندما يقوم الناس بإطعام كلابهم وجبة من جلد تركيا و مرقات. كما ثبت أن النظام الغذائي منخفض البروتينات يؤهب الكلاب للإصابة بالتهاب البنكرياس ، خاصة عندما يقترن بتناول كميات كبيرة من الدهون. قد تكون بعض الوصفات الغذائية مصدر قلق ، مثل تلك الموصوفة لحل حصوات المثانة struvite ، لمنع أكسالات الكالسيوم ، أو urate ، أو حجارة السيستين ، وعلاج أمراض الكلى - خاصة للسلالات المعرضة لالتهاب البنكرياس. ارتبط العديد من الأدوية مع التهاب البنكرياس الكلاب ، في الآونة الأخيرة مزيج من بروميد البوتاسيوم والفينوباربيتال المستخدمة للسيطرة على الصرع في الكلاب. هذا المزيج لديه خطر أكبر بكثير من التسبب في التهاب البنكرياس في الكلاب من الفينوباربيتال وحده (لم تجر دراسات على استخدام بروميد البوتاسيوم في حد ذاته). وقد تم ربط العديد من الأدوية الأخرى بالتهاب البنكرياس ، على الرغم من أن العلاقة ليست واضحة دائما. وتشمل هذه بعض المضادات الحيوية (أدوية السلفا ، التتراسيكلين ، ميترونيدازول ، النتروفورانتوين) ؛ عوامل العلاج الكيميائي (الآزويثوبرين ، L- الأسباراجيناز ، قلوانيات فينكا) ؛ مدرات البول (الثيازيدات ، الفوروسيميد) ؛ أدوية أخرى مضادة للصرع (حمض فالبوريك ، كاربامازبين) ؛ هرمونات (استروجين)؛ مضادات الحموضة طويلة المفعول (سيميتيدين ، رانيتيدين) ؛ تايلينول (أسيتامينوفين) ؛ والأسبرين (الساليسيلات). الستيرويدات القشرية ، مثل بريدنيزون ، مثيرة للجدل بشكل خاص: في حين اعتبر الأطباء البيطريون منذ فترة طويلة أنها أكثر الأدوية شيوعًا للتسبب في التهاب البنكرياس ، فقد خفّضت الدراسات البشرية الحديثة هذا الارتباط.احماض امينية للشعر بيطري بالصور بالصورةعلى الرغم من الأدلة القولية ، أعتقد أن الجمعية موجودة في الكلاب. أنا شخصيا أعرف الكلاب التي وضعت التهاب البنكرياس في غضون أيام من إعطاء الكورتيزون. السموم ، وخاصة الفوسفات العضوي (المبيدات الحشرية المستخدمة في بعض منتجات مكافحة البراغيث) ، وكذلك لسعات العقرب والمستويات السامة من الزنك ، قد يؤدي أيضا إلى التهاب البنكرياس الكلاب. ظروف معينة قد تؤهب كلب لالتهاب البنكرياس. يشمل ذلك داء السكري (على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان التهاب البنكرياس يسبق مرض السكري) ، فرط كالسيوم الدم الحاد (مستويات عالية من الكالسيوم في الدم ، عادة من تسريب الكالسيوم أو التسمم بدلا من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية) ، فرط شحميات الدم (نسبة عالية من الدهون في الدم ، مرة أخرى عادة بسبب اضطراب التمثيل الغذائي بدلا من النظام الغذائي) ، الغدة الدرقية ، ومرض كوشينغ (فرط الكظر). يمكن أن يحدث التهاب البنكرياس في الكلاب من أي عمر أو سلالة أو جنس. ومع ذلك ، فإن معظم الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس في منتصف العمر أو أكبر من ذلك ، وزيادة الوزن ، وغير نشطة نسبيًا. كل من مرض السكري والغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على التمثيل الغذائي للدهون ويؤدي إلى فرط شحميات الدم ، والتي قد تؤهب الكلب لالتهاب البنكرياس.. الشنوزر المصغّر عرضة لارتفاع نسبة الدهون في الدم وبالتالي قد يزيد خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس. البدانة تؤهب الكلاب لالتهاب البنكرياس ، وغالبا ما يكون المرض أكثر حدة في الكلاب الذين يعانون من زيادة الوزن. سلالات الكلاب عرضة لالتهاب البنكرياس يمكن أن يحدث التهاب البنكرياس في الكلاب من أي عمر أو سلالة أو جنس. ومع ذلك ، فإن معظم الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس في منتصف العمر أو أكبر من ذلك ، وزيادة الوزن ، وغير نشطة نسبيًا. وقد تبين أن فارس الملك تشارلز سبانيلز ، كوليس ، وملاكمون لديهم خطر نسبي متزايد من التهاب البنكرياس المزمن ، وكوكر Spaniels زيادة خطر النسبي من التهاب البنكرياس الحاد والمزمن مجتمعة.احماض امينية للشعر بيطري بالصور بالصورةوقد ذكرت الكلاب الألمانية لتكون عرضة لالتهاب البنكرياس الحاد. السلالات الأخرى المذكورة على أنها ذات خطر متزايد للإصابة بالتهاب البنكرياس تشمل بريارد ، شيتلاند كلب الراعي ، كلب صغير ، كلب الراعي الألماني ، الكلاب (خاصة اليوركيس و سيلكيس) ، وغيرها من السلالات غير الرياضية. الناس في بعض الأحيان يطورون التهاب البنكرياس المزمن الذاتي ، وينظر إلى أن الكلاب قد تكون كذلك. وقد أظهرت الكلاب الألمانية الراعي لتطوير التهاب البنكرياس الليمفاوي بوساطة المناعة ، مما يؤهبهم لضمور البنكرياس. ارتبط التهاب البنكرياس بأمراض مناعية ، والتي قد تشمل مرض التهاب الأمعاء ، على الرغم من عدم فهم العلاقة بين السبب والنتيجة. في حين لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذا ، فقد اقترح بعض الأطباء أن الحساسية الغذائية يمكن أن تكون سبب نادر للالتهاب البنكرياس المتكررة أو المزمنة.. أعتقد أن IBD يمكن أن يكون سببًا وتأثيرًا في التهاب البنكرياس ، أو أن مرض المناعة الذاتية أو حساسية الطعام قد يسبب. الكلاب التي تعاني من التهاب البنكرياس المناعي قد تستجيب بشكل جيد للكورتيكوستيرويدات مثل بريدنيزون ، والتي تقمع جهاز المناعة ، على الرغم من أن هذا الدواء يعتقد أنه يسبب التهاب البنكرياس الحاد. غيرها من البنكرياس الكلاب أسباب يمكن أن تؤدي الصدمات التي تصيب البنكرياس ، مثل الكلاب التي تصيبها سيارة ، إلى التهاب والتهاب البنكرياس.. وقد ارتبطت الجراحة أيضًا بالتهاب البنكرياس في الكلاب ، وربما يرجع ذلك إلى انخفاض ضغط الدم أو انخفاض حجم الدم بسبب التخدير.. الحصى المرارية (choleliths) يمكن أن تعيق القناة الصفراوية ، وبالتالي تدفق الأنزيمات الهاضمة من البنكرياس ويمكن أن تؤدي إلى التهاب البنكرياس في الناس. من المحتمل أن يكون الأمر نفسه صحيحًا لكلا النوعين (يمكن أن يحد التهاب البنكرياس أيضًا تدفق الصفراء من المرارة). وتشمل الأسباب النظرية الأخرى العدوى البكتيرية أو الفيروسية ، واللقاحات ، وعرقلة القناة البنكرياسية ، وتدفق محتويات الأمعاء حتى قناة البنكرياس ، وإعاقة إمداد الدم إلى البنكرياس بسبب الصدمة ، وتضخم المعدة (تضخم) ، أو أسباب أخرى ؛ وعوامل وراثية.احماض امينية للشعر بيطري بالصور للحاملفي حالات نادرة ، يسبب الورم في البنكرياس التهاب البنكرياس. في معظم الحالات ، لا يتم العثور على سبب مشاكل البنكرياس في الكلاب. في الناس ، والالتهاب البنكرياس هو الأكثر شيوعا بسبب تعاطي الكحول. التهاب البنكرياس الحاد لعلاج الكلاب يمكن أن يكون التهاب البنكرياس الحاد مؤلماً للغاية للكلاب ، ويهدد الحياة إذا انتشر الالتهاب إلى الأعضاء والأنسجة المحيطة.. إذا كان كلبك من الإناث أو كبار السن أو من البدناء ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد. تشمل أعراض التهاب البنكرياس في الكلاب عادة فقدان الشهية (فقدان الشهية) ، والتقيؤ ، والتهيج أو الضعف العام ، والاكتئاب ، وآلام في البطن. قد يظهر ألم البطن في الكلب على أنه توتر أو لا يريد التحرك ؛ مظهر منحنى أو وضع صلاة ، مع أسفل الصدر والخلفية المرفوعة ؛ أو النطق (البكاء أو الهمهمة). قد تشمل الأعراض الإضافية الإسهال ، الترويل ، الحمى ، الصدمة والانهيار. بعض السلالات في خطر متزايد من تطوير التهاب البنكرياس. الشنوزر الصغير عرضة لفرط شحميات الدم ، والذي بدوره يمكن أن يكون سببا في التهاب البنكرياس. بالنسبة للحالات الخفيفة من التهاب البنكرياس الذي يصيب الكلاب ، فإن كل ما قد يلزم هو حجب الطعام والماء لمدة 24 إلى 48 ساعة (لم يعد) ، بالإضافة إلى إعطاء سوائل IV لمنع الجفاف والأدوية للتوقف عن القيء والسيطرة على الألم.. التهاب البنكرياس الحاد في الكلاب يميل إلى أن يصبح أكثر حدة مع كل تكرار.احماض امينية للشعر بيطري بالصور بالصورةويعتقد الأطباء البيطريون أن الالتهاب المتكرر والندبات التي يسببها تتسبب في ضعف الاستجابة المناعية للكلب لتعويضه ، مما يعرض الكلب لخطر الإصابة بالسكري.. بالنسبة للحالات المتوسطة إلى الشديدة ، يجب توفير العلاج والمعاملة المكثفة والمراقبة. العلاجات الداعمة للكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس تشمل السوائل الوريدية للحفاظ على الكلب رطبًا واستعادة توازن الكهارل والحمض الأساسي.هناك حاجة لأدوية الألم القوية ، مثل البوبرينورفين عن طريق الحقن أو مسكنات الألم المخدرة الأخرى. العلاج مطلوب عموما لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام ، وأحيانا لفترة أطول. قد تكون الجراحة ضرورية ، خاصة إذا خُرِجَ بنكرياس الكلب أو تم منع القناة البنكرياسية. تشمل الأدوية الموصى بها التي توقف الإقياء (مضادات القيء) في الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس تسريب ميتوكلوبراميد وكلوربرومازين (بمجرد السيطرة على الجفاف). بدلا من ذلك ، يمكن استخدام مضادات القيء dolasetron (Anzemet) و ondansetron (Zofran) التي تم تطويرها لمكافحة القيء الذي تم تحفيزه بواسطة العلاج الكيميائي. Cerenia (maropitant) هو دواء مضاد للقىء جديد معتمد للكلاب التي بدأ بعض الاطباء البيطريون استخدامها ، على الرغم من أن لها سجل حافل. قد يكون بطلان ميتوكلوبراميد (Reglan) ، وهو مضاد للقىء شائع الاستخدام ، في التهاب البنكرياس الكلوي بسبب القلق من أنه قد يقلل من تدفق الدم إلى البنكرياس (تأثير antidopaminergic) ، على الرغم من أن هذا لم يتم إثباته. يمكن استخدام المضادات الحيوية للسيطرة على العدوى الثانوية لالتهاب البنكرياس ، على الرغم من أنه لا يُعتقد أن هذه المضاعفات شائعة في الكلاب. يعطى نقل البلازما في بعض الأحيان للكلاب في الحالات المعتدلة إلى الشديدة على أمل أنها ستمنع إنزيمات البنكرياس النشطة والاستجابة الالتهابية النظامية ؛ كما أنه يوفر عوامل تخثر يمكن أن تساعد في منع وعلاج التخثر المنتشر داخل الأوعية (DIC) ، وهو تأثير جانبي محتمل مميت في كثير من الأحيان لالتهاب البنكرياس.. لم يظهر أن مضادات الحموضة لها أي تأثير مفيد في علاج التهاب البنكرياس ، على الرغم من أنها قد تعطى عندما يكون القيء ثابتًا أو حادًا. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب غير فعالة للالتهاب البنكرياس الكلاب وينبغي تجنبها بسبب مخاوف من تقرح المعدة والكلى والكبد الضرر. لا توجد دراسات حتى الآن لدعم استخدام الكورتيزون لعلاج التهاب البنكرياس في الكلاب. احماض امينية للشعر بيطري بالصور للاطفالالتهاب البنكرياس الحاد سواء في المستشفى أو تقديم علاج التهاب البنكرياس الخاص بك في المنزل ، بمجرد السيطرة على القيء ، يتم إدخال الماء ببطء ، مع بضع لفات أو مكعبات الثلج كل ساعة أو نحو ذلك. إذا كان الكلب يحافظ على هذا ، فستتم تجربة السوائل بعد ذلك ، يليها الأطعمة التي تحتوي على سوشي ، قليلة الدسم ، عالية الكربوهيدرات. ومن غير المحتمل أن تسبب الكميات الصغيرة المتواترة مشاكل أكثر من الكميات الكبيرة ، لا سيما في البداية. يمكن للكلاب الذين تم إدخالهم إلى المستشفى العودة إلى ديارهم مرة واحدة حتى يتمكنوا من الحفاظ على الطعام دون قىء. غالبًا ما يتم إرسال الكلاب إلى المنزل باستخدام مسكنات الألم ، مثل رقعة الفنتانيل أو الترامادول. السيطرة على الألم أمر مهم أثناء الشفاء ، لذلك اسأل الطبيب البيطري للمساعدة إذا كنت تشعر بأن كلبك غير مريح. التهاب البنكرياس الحاد جيد للكلاب تقليديا ، تم التوصية القياسية لحجب جميع الأطعمة عن طريق الفم والماء حتى تهدأ الأعراض ، من أجل السماح لبنكرياس بالراحة. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 72-96 ساعة ، تم إعطاء التغذية عن طريق الحقن (عن طريق الوريد ، وتجنب المعدة والأمعاء). كان يعتقد أن حتى منظر أو رائحة الطعام يمكن أن يؤدي إلى إفرازات البنكرياس التي من شأنها أن تجعل المشكلة أسوأ. اليوم ، على الرغم من ذلك ، هناك أدلة متزايدة على أن وقت انتعاش التهاب البنكرياس الكلب ينخفض ومعدلات البقاء على قيد الحياة عندما يتم تغذية المرضى في وقت مبكر من الانتعاش من التهاب البنكرياس. من المقبول الآن أن الامتناع عن الطعام الفموي والماء لفترة طويلة لأكثر من 48 ساعة (بما في ذلك الوقت قبل جلب الكلب للعلاج) يمكن أن يؤدي إلى زيادة نفاذية الأمعاء (الأمعاء المتسربة) ، ضمور الخلايا الهضمية في الأمعاء الدقيقة ، وتعفن الدم (تسمم الدم). بدوره ، يمكن أن تسهم الإنتان في فشل العديد من الأجهزة وانخفاض معدلات البقاء على قيد الحياة. دون تغذية الفم ، تجوع الأمعاء ، حتى لو تم توفير التغذية لبقية الجسم من خلال IV. هذا لأن الأمعاء تستلم غذاءها فقط مما يمر عبرها. يعتقد أن التغذية المعوية ، التي يتم فيها توفير التغذية من خلال الجهاز الهضمي ، تقلل من احتمالية العدوى البكتيرية الناتجة عن تغلغل الأمعاء ، وقد تقلل من الوقت الذي يحتاج فيه الكلب إلى دخول المستشفى..احماض امينية للشعر بيطري بالصور دبينظرًا لأن معظم الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس غير راغبة في تناول الطعام ، يمكن تغذية النظام الغذائي السائل عن طريق أنبوب يتم وضعه عبر الأنف أو المريء أو المعدة. قد تتسامح الكلاب مع تغذية nasoesophageal حتى عندما يستمر القيء. هناك أدلة على أن إفرازات البنكرياس يتم كبتها خلال هجوم التهاب البنكرياس ، لذلك الطعام الذي يتم تقديمه بهذه الطريقة يحفز البنكرياس أقل مما كنا نعتقد ، ويساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ويقلل من الالتهابات والآثار الجانبية مثل تلك المدرجة في الاعلى. لم يتم تحديد التركيب المثالي لهذا النظام الغذائي بعد. من الممكن أن تساعد إضافة الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، أنزيمات البنكرياس ، الغليسيريد متوسط السلسلة ، والحمض الأميني لغلوتامين إلى التغذية السائلة ، على الانتعاش ، على الرغم من أنه يجب القيام بذلك بحذر. الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) هي شكل من أشكال الدهون التي لا تتطلب أنزيمات البنكرياس لعملية الهضم ، لذلك يتم تحملها جيدا من قبل الكلاب مع التهاب البنكرياس ، EPI ، وأشكال أخرى من سوء الامتصاص. يمكن استخدام MCTs لزيادة السعرات الحرارية والمساعدة في امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون للكلاب الذين لا يستطيعون تحمل أشكال أخرى من الدهون. قد تساعد MCT في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم وتمنع التهاب البنكرياس الناجم عن ارتفاع نسبة الدهون في الدم ، على الرغم من أنه لا يخفض مستويات الكوليسترول. تغذية الكلب الخاص بك زيت جوز الهند البكر لمصدر ممتاز من MCTs. ومع ذلك ، لا ينصح البروبيوتيك للكلاب مع التهاب البنكرياس الحاد. أظهرت دراسة حديثة للبشر زيادة في معدل الوفيات للمرضى الذين يعانون من التهاب البنكرياس الحاد الوخيم عندما كانت تدار البروبيوتيك ، وربما يرجع ذلك إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء الدقيقة. يجب أن تبدأ التغذية المعوية (الأنبوبية أو الفموية) بعد 48 ساعة بدون طعام. يمكن السيطرة على القيء مع مضادات القيء وأدوية الألم. الهدف من التغذية على المدى القصير هو تحسين وظيفة الحاجز (توقف متلازمة القناة الهضمية المتسربة) بدلاً من توفير إجمالي احتياجات السعرات الحرارية. يجب استخدام التغذية الوريدية (IV) فقط عند الضرورة القصوى ، وذلك بسبب التقيؤ المستمر غير المنضبط.احماض امينية للشعر بيطري بالصور للاطفالتتحسن معدلات البقاء على قيد الحياة عندما تقترن بالتغذية المعوية. يمكن وضع الأنبوب في الصائم (جزء من الأمعاء الدقيقة) إذا لزم الأمر لتوفير التغذية المعوية عندما لا يمكن السيطرة على القيء.. التهاب البنكرياس المزمن في الكلاب يشير التهاب البنكرياس المزمن إلى استمرار التهاب منخفض في مستوى البنكرياس. قد تحدث أعراض مثل القيء وعدم الراحة بعد تناول الطعام بشكل متقطع ، في بعض الأحيان مصحوبة بالاكتئاب ، وفقدان الشهية ، وفقدان الوزن.. في بعض الحالات ، قد تكون العلامات خفية وغير محددة كالكلب الذي لا يريد اللعب بشكل طبيعي ، أو كونه من الصعب إرضاءه ، أو تخطي وجبة من وقت لآخر. قد يحدث التهاب البنكرياس المزمن بشكل دوري ، مما يؤدي إلى التهاب البنكرياس الحاد. غالباً ما تستجيب الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس المزمن لنظام غذائي منخفض الدهون. يمكن أن يكون علاج الألم مفيدًا في التخفيف من أعراض التهاب البنكرياس المزمن وقد يؤدي إلى سرعة الشفاء. التهاب البنكرياس المزمن غالبًا ما يكون دون الإكلينيكي وقد يكون أكثر شيوعًا مما يتم تحقيقه عمومًا ، مع ظهور الأعراض على أمراض أخرى. قد يحدث أيضا في وقت واحد مع حالات مثل مرض التهاب الأمعاء (IBL) وداء السكري. بيطري - وصفه الكلب الغذاء لالتهاب البنكرياس عادة ما يتم الحفاظ على الكلاب التي تتعافى من التهاب البنكرياس الحاد على نظام غذائي موصَف سهل الهضم ويقتصر على الدهون ، خاصة إذا كانت زائدة أو تعاني من ارتفاع الدهون في الدم..احماض امينية للشعر بيطري بالصور دبيينصح انخفاض الألياف للكلاب في مراحل الانتعاش الأولي من التهاب البنكرياس الحاد كذلك. في حين أنني لست من المعجبين بهذه المنتجات بسبب مكوناتها منخفضة الجودة ، أعتقد أنه في بعض الأحيان يكون من الأسهل اتباع نصيحة الطبيب البيطري ، طالما أن الكلب مستعد لتناول هذا الطعام ولا يتفاعل معه بشكل سلبي. يمكنك في وقت لاحق نقل الكلب الخاص بك إلى نظام غذائي تجاري أو محلي أفضل جودة. اثنين من الأطعمة الكلب البيطريين الموصوفة شيوعا هي هيل دإ / د (غذاء الأمعاء) الكلب الغذاء ، و Purina EN (الجهاز الهضمي). تم تصميم Hill s I / D لمرض التهاب الأمعاء (IBD) ولكن في كثير من الأحيان الأطباء البيطريين الخيار الأول في علاج أي مشكلة في الجهاز الهضمي. في الواقع ، تعتبر الأطعمة التي تعتبر مهدئة لـ IBD جيدة بشكل عام للإصابة بالتهاب البنكرياس أيضًا. يحتوي Purina EN على نسبة منخفضة من الدهون والألياف ويحتوي على مادة ترايسيسيريد إضافية متوسطة السلسلة ، مما يجعلها سهلة الهضم. انظر "أغذية الكلب البيطرية الموصوفة" لمزيد من المعلومات. ولكن ماذا لو أن كلبك المصاب بالتهاب البنكرياس لم يأكل الطعام الموصوف ، أو كان يتفاعل بشكل سيئ مع الطعام ، أو أنك فقط لا تستطيع أن تطعم نفسك لإطعام طعام تجاري بعد إتباع حمية محلية الصنع لفترة طويلة؟ ما الذي يجب عليك إطعام الكلب الخاص بك في هذه الحالة؟ حمية غذائية منزلية قليلة الدسم لعلاج ومنع التهاب البنكرياس أفضل غذاء للكلاب لالتهاب البنكرياس هي محلية الصنع. يعد إعداد طعام الكلب في المنزل وسيلة جيدة لضمان جودة المكونات التي يحصلون عليها والتحكم في توازن الدهون والبروتين والكربوهيدرات.. يجب أن يتكون نظام غذائي لكلبك قليل الدسم محلي الصنع من نصف الكربوهيدرات ونصف البروتين القليل الدهون. تأكد من أن البروتين يتكون في الغالب من اللحوم ، ولكن البيض ومنتجات الألبان غير الدسمة جيدة أيضًا. يمكن تقليل نسبة الكربوهيدرات وزيادة كمية اللحم إذا كنت تستخدم قطرات منخفضة الدهون ، أو تغليها لإزالة معظم الدهون. يجب أن تكون الكربوهيدرات التي تطعمها للكلب هي النشويات: الأرز ، دقيق الشوفان ، الشعير ، الكينوا ، المعكرونة ، البطاطا ، البطاطا الحلوة ، القرع ، والقرع الشتائي لتوفير سعرات حرارية قليلة الدهون. الخضار الورقية مثل البروكلي على ما يرام ، لكنها توفر سعرات حرارية أقل ويجب أن تكمل - لا تحل - الكربوهيدرات النشوية. يجب أن يكون النصف الآخر من النظام الغذائي للكلاب مع التهاب البنكرياس اللحوم قليلة الدسم والبيض قليلا أو منتجات الألبان.احماض امينية للشعر بيطري بالصور دبيصدور الدجاج بدون جلد منخفض جدا في الدهون ، ولكن يمكن استخدام أجزاء أخرى طالما قمت بإزالة الجلد والدهون المرئية. تركيا ، لحم الغزال ، الماعز ، الجاموس ، والأرانب منخفضة الدهون ، في حين أن لحم الضأن ولحم الخنزير عادة ما تكون عالية في الدهون. اللحم المفروم يأتي في مستويات مختلفة من الدهون. يجب أن تحتوي حمية الطعام المنزلية المصنوعة من الكلاب على لحوم الأعضاء ، ومعظم الأعضاء منخفضة الدهون. يجب تغذية الكبد والكلى بكميات صغيرة فقط ، بما لا يزيد عن 5 إلى 10 بالمائة من إجمالي الغذاء (حوالي 1 إلى 1. 5 أونصات من لحم العضو لكل رطل من الطعام). قلب لحم البقر قليل جداً من الدهون وهو غذائياً أكثر من اللحوم العضلية ، لذلك يمكن تغذيته بكميات أكبر إذا كان الكلب يتحمله. انظر الحمية الصحية منخفضة الدهون للكلاب ذوي الاحتياجات الغذائية الخاصة لمعرفة المزيد عن الوجبات الغذائية قليلة الدسم للكلب. التهاب البنكرياس و Exocrine بنكرياس Insishiciency في الكلاب بالإضافة إلى الأنزيمات الهاضمة (وظيفة الإفراز) ، ينتج البنكرياس أيضًا الأنسولين (وظيفة الغدد الصماء). قد تكون الكلاب المصابة بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالتهاب البنكرياس. وبالعكس ، فإن الكلب الذي أصيب البنكرياس به بسبب التهاب البنكرياس قد يصاب بداء السكري ، والذي قد يكون مؤقتًا أو دائمًا. قد يكون 30 في المئة من مرض السكري في الكلاب بسبب الأضرار الناجمة عن التهاب البنكرياس المزمن. قصور البنكرياس في الغدد الصماء (EPI) في الكلاب ، عندما لم يعد البنكرياس قادرا على إنتاج الإنزيمات الهضمية ، يمكن أن ينتج أيضا عن التهاب البنكرياس المزمن ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن على الرغم من استهلاك كميات كبيرة من الطعام. عندما يتلف بنكرياس الكلب ، من المرجح أن يظهر مرض السكري عدة أشهر قبل EPI. لإلقاء نظرة مفصلة على EPI ، انظر Exocrine Pancreatic Insufficiency in Dogs .احماض امينية للشعر بيطري بالصور للحاملاختبارات تشخيصية لالتهاب البنكرياس في الكلاب بعض نتائج اختبار الدم للكلاب توحي بالتهاب البنكرياس ، ولكنها ليست حاسمة. ارتفاع كبير (ثلاثة إلى خمسة أضعاف المستوى العادي) ، والليباز والأميلاز تقدم دعما قويا لتشخيص التهاب البنكرياس ، ولكن عدم وجود هذه العلامات لا يستبعد ذلك. قد يكون الليباز والأميليز طبيعيين في نصف عدد الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس. مع التهاب البنكرياس النابوي المزمن ، تكون اختبارات الدم طبيعية تمامًا ، وقد تكون كذلك مع التهاب البنكرياس الحاد أيضًا ، خاصة إذا لم تكن شديدة بما يكفي للتسبب في حدوث مضاعفات. في عام 2005 ، طورت مختبرات IDEXX المرجعية اختباراً للدم يُدعى Spec cPL (خاص بالليباز المعتمد على بنكرياس الكلاب) ، استناداً إلى اختبار cplI (اختبار البنكرياس في البنكرياس) والذي تم تطويره في جامعة Texas A & M. هناك ثلاثة أنواع من الليباز: البنكرياس ، الكبد ، والمعدة. لا تستطيع اختبارات الدم المعيارية التفريق بينها ، لكن قياس المواصفات يقيس فقط الليباز البنكرياس. تعتبر الآن المواصفات الخاصة بالخصائص البديلة الاختيار الأفضل لتشخيص التهاب البنكرياس في الكلاب سريعًا ودقيقًا ، مع توافر النتائج خلال 12 إلى 24 ساعة. إن اختبار cPLI دقيق بنفس القدر ، ولكنه ليس متاحًا كما أن النتائج تستغرق وقتًا أطول. يدعي IDEXX أن اختبار Spec cPL له حساسية أكبر من 95 في المائة ، مما يعني أن كل كلب تقريباً مصاب بالتهاب البنكرياس سيختبر إيجابية (أقل من 5 في المائة من السلبيات الخاطئة) ، وخصوصية أكبر من 95 في المائة ، وهذا يعني أقل من 5 في المائة من الكلاب الذين لا يوجد لدى البنكرياس نتيجة ايجابية كاذبة. في المقارنة ، فإن اختبار cPLI لديه حساسية 82 في المئة وخصوصية 98 في المئة. يمكن تكرار اختبار CPV كل يومين أو ثلاثة أيام للمساعدة في الحكم على الاستجابة للعلاج ، وبعد العودة إلى المنزل ، للتأكد من الشفاء. ويمكن أيضا أن تستخدم لرصد الاستجابة للتغيرات في علاجات النظام الغذائي والتهاب البنكرياس للكلاب. يُوصى باختبار Spec cPL لأي كلب تتضمن أعراضه القيء ، أو فقدان الشهية ، أو ألم في البطن. كما يمكن استخدامه لمراقبة الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس المزمن ، أو أولئك الذين يعانون من حالات مرضية أو الذين تؤهبهم الأدوية إلى التهاب البنكرياس.. في المستقبل ، يمكن إجراء هذا الاختبار كجزء من عمل الدم العادي على الكلاب العادية ، التي تبدو صحية ، لتحديد التهاب البنكرياس المزمن الذي قد يكون دون الإكلينيكي (لا يسبب أعراضًا يمكن التعرف عليها).احماض امينية للشعر بيطري بالصور دبيفي عام 2007 ، طرحت IDEXX نموذج CPAP SNAP ، وهو نسخة من اختبار Spec cPL الذي يمكن القيام به داخليا من قبل الطبيب البيطري الخاص بك وعودة النتائج في غضون 10 دقائق. إذا كانت نتائج اختبار SNAP cPL غير طبيعية ، فإن IDEXX توصيك بمتابعة اختبار Spec cPL لإنشاء تركيز cpl لخط الأساس ولرصد العلاج. كشف الأشعة فقط 24 إلى 33 في المئة من حالات التهاب البنكرياس الحاد ، ولكنها تستخدم أيضا لتحديد الأسباب الأخرى للتقيؤ وفقدان الشهية ، مثل انسداد الأمعاء. يمكن لممارس الموجات فوق الصوتية من ذوي الخبرة كشف ثلثي حالات التهاب البنكرياس الحاد للكلاب. يمكن أيضا استخدام الموجات فوق الصوتية للبحث عن علامات التهاب الصفاق ، خراج البنكرياس أو الكيس ، وانسداد القنوات الصفراوية. لا يمكن للأشعة السينية ولا الموجات فوق الصوتية التعرف على التهاب البنكرياس المزمن. يمكن استخدام خزعة البنكرياس لتحديد سرطان البنكرياس. قد تكون الخزعة طريقة لا يمكن الاعتماد عليها لتشخيص التهاب البنكرياس ، في كثير من الأحيان يتأثر فقط جزء من البنكرياس. TLI (immunoreactivity يشبه trypsin) هو اختبار الدم الذي لديه حساسية 33 في المئة فقط لالتهاب البنكرياس ، لكنه دقيق جدا لتشخيص EPI (قصور البنكرياس الخارجية). يجب أن تكون الكلاب المصابة بمشاكل الجهاز الهضمي المزمنة اختبار TLL ، cobalamin ، folate و Spec cPL الذي تم إجراؤه للبحث عن EPI ، SIBO (فرط نمو الأمعاء البكتيرية الصغيرة ، وتسمى أيضًا ARD ، أو الإسهال المستجيب للمضادات الحيوية) ، والتهاب البنكرياس المزمن. عادةً ما تكون للكلاب التي تحتوي على EPI نتائج أقل من المعتاد في cPL ، ولكن TLI تعتبر أكثر دقة لتشخيص EPI. منع تكرار التهاب البنكرياس في الكلاب التهاب البنكرياس هو أكثر شيوعا وأكثر شدة في الكلاب يعانون من زيادة الوزن. قد يكون عدم النشاط من العوامل المساهمة أيضًا ، لذلك من المهم أيضًا فقدان الوزن وممارسة الرياضة. العديد من وجبات فقدان الوزن للكلاب عالية للغاية في الكربوهيدرات ، مع انخفاض الدهون وانخفاض البروتين في الواقع ، وبعضها أقل من الدهون من الحمية التي يوصى بها للكلاب التي تتعافى من التهاب البنكرياس.. لا يلزم اتباع نظام غذائي منخفض الدهون لإنقاص الوزن ، كما يساعد البروتين العالي الكلاب على فقدان الدهون ، في حين أن البروتين المنخفض يمكن أن يؤدي إلى فقدان العضلات.. تجنب الوجبات الغذائية منخفضة البروتين ، لأنها يمكن أن تزيد من خطر كل من ارتفاع مستوى الدهون والتهاب البنكرياس.احماض امينية للشعر بيطري بالصور بالصورةالكلاب تحصل على قيمة غذائية أكثر من البروتين من الكربوهيدرات ، لذلك من الأفضل تغذية نظام غذائي يحتوي على نسبة أعلى من البروتين والكميات المعتدلة من الدهون والكربوهيدرات لمساعدة الكلب على إنقاص الوزن. قد ترتبط الأمراض الاستقلابية الأساسية مثل قصور الغدة الدرقية ، فرط القشرون (داء كوشينغ) ، وداء السكري مع زيادة خطر التهاب البنكرياس الكلاب وينبغي أن تدار بشكل مناسب. يمكن أن يساهم قصور الغدة الدرقية في السمنة وقد يؤثر على التمثيل الغذائي للدهون. ليس كل الكلاب الذين يعانون من قصور الدرقية لديهم علامات كلاسيكية ، مثل الجلد الجاف وفقدان الشعر. تعتبر لوحة الغدة الدرقية الكاملة أكثر دقة من اختبار فحص بسيط. حتى الكلاب التي تكون نتائجها في المعدل الطبيعي المنخفض قد تستفيد من مكملات الغدة الدرقية. سوف جان دودس في Hemopet التشاور معك أو طبيبك البيطري بشأن نتائج الاختبار مقابل رسوم رمزية. إذا كان الكلب عرضة لارتفاع الدهون في الدم (زيادة مستويات الكوليسترول في الدم أو الدهون الثلاثية ، حتى عند الصيام لمدة 12 ساعة قبل الاختبار) ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة خفض هذه المستويات وتقليل احتمالية الإصابة بالتهاب البنكرياس.. إن تغذية نظام غذائي قليل الدسم باعتدال ، وإعطاء مكملات زيت السمك ، وعلاج قصور الغدة الدرقية ، وهو السبب الأساسي في الغالب ، كلها مفيدة في تقليل مستويات الدهون في الدم.. بالإضافة إلى ذلك ، قد تستفيد الكلاب المعرضة لفرط شحميات الدم من استخدام أدوية ستاتين البشرية ، مثل ليبيتور ، للتحكم في مستويات الدهون. على الرغم من عدم إجراء أي دراسات حتى الآن ، إلا أن التقارير القصصية الصادرة عن الأطباء البيطريين الذين جربوا ذلك على أساس تجريبي كانت إيجابية. ليس كل الكلاب المصابة بالتهاب البنكرياس الحاد ، أو الذين لديهم EPI ، بحاجة إلى نظام غذائي قليل الدسم.احماض امينية للشعر بيطري بالصور للحاملبعض الوصفات قليلة الدسم للكلاب منخفضة بشكل مفرط في الدهون ، لتحل محل معظم محتوى اللحم بالنشويات. يمكن أن تؤدي الحميات الغذائية منخفضة الدهون إلى نقص في الفيتامينات التي تذوب في الدهون ومشاكل في الجلد والغطاء. يمكنهم أيضًا ترك الكلب يشعر بالتعب والجوع طوال الوقت. من المهم أن تغذي الدهون الكافية ما لم يكن الكلب قادرًا على تحملها. في هذه الحالة ، يمكنك إضافة دهون سهلة الهضم على شكل ثلاثي غليسريد (MCTs) متوسط ، موجود في زيت جوز الهند وزيت MCT. في كثير من الأحيان ، سوف يوصي الأطباء البيطريين اتباع نظام غذائي نباتي لعلاج التهاب البنكرياس الكلاب. Whole Dog Journal لا تنصح بإطعام كلبك نباتي ، بغض النظر عن الجودة أو التكميلية. انظر الحمية النباتية للكلاب لمعرفة لماذا يمكن أن يسبب نباتي للكلاب أوجه نقص خطيرة. إذا كان هناك الكثير من الدهون هو السبب الأولي لالتهاب البنكرياس الكلب الخاص بك أم لا ، والأطعمة الغنية بالدهون قد تؤدي إلى تكرار ، لا سيما إذا كان البنكرياس تالف. تأكد من أن الكلب الخاص بك لا يستطيع الوصول إلى سلة المهملات (استخدم أقفال القفل أو إنذار إذا لزم الأمر) ، ولا تقم بتغذية الأطعمة أو الأطعمة الغنية بالدهون مثل آذان الخنازير. تأكد من أن الكلب الخاص بك لا يتلقى العلاجات الدهنية من أفراد الأسرة الآخرين أو الأصدقاء أو الجيران. إذا كان كلبك غير راغب تمامًا في تناول الأطعمة قليلة الدسم الموصوفة ، فحاول إضافة القليل من الأطعمة المعلبة قليلة الدسم أو الطازجة ، أو مرق اللحم غير الصوديوم المنخفض ، لجعل الطعام أكثر جاذبية. لا تحاول إغراء الكلب بأطعمة غنية بالدهون وإضافات إذا لم يرغب في تناول الطعام. قد تكون هذه نصيحة جيدة حتى للكلاب الذين لم يصابوا بالتهاب البنكرياس ، ما لم تكن متأكداً من أن النقص لا ينتج عن التهاب البنكرياس ولا حالة من شأنها أن تؤهب كلب لها.احماض امينية للشعر بيطري بالصور للاطفالتجنب الأدوية التي قد تكون مرتبطة بالتهاب البنكرياس ، خاصةً تلك التي قد تكون ساهمت في الهجوم الأولي. إذا أمكن ، ابحث عن علاجات بديلة للكلاب التي تتعاطى العقاقير المعروفة بأنها تسبب التهاب البنكرياس ، مثل استخدام Keppra (ليفيتيراسيتام) بدلاً من أو مع توليفة من بروميد البوتاسيوم أو الفينوباربيتال بسبب النوبات. في البشر ، كانت اللقاحات مرتبطة أحيانًا بالتهاب البنكرياس. وتقر جمعية مستشفيات الحيوانات الأمريكية الآن أنه لا توجد حاجة إلى تعزيزات سنوية لمعظم اللقاحات. قد تكون المراقبة الدورية مع اختبار المواصفات cPL مفيدة في الوقاية من التهاب البنكرياس المتكرر ، خاصة بعد حدوث تغيير في النظام الغذائي. المكملات الغذائية لعلاج التهاب البنكرياس الكلاب يمكن أن تساعد بعض المكملات الغذائية في الحد من خطر التهاب البنكرياس الحاد أو التحكم في آثار التهاب البنكرياس المزمن. مكملات إنزيم الهضمي التي تحتوي على البنكريات قد تكون مفيدة للكلاب الذين لديهم التهاب البنكرياس الحاد أو يعانون من التهاب البنكرياس المزمن. نظري أن هذه قد تقلل الحمل على البنكرياس وتثبط إفراز البنكرياس. تباع هذه المكملات دون وصفة طبية للبشر أو الكلاب ؛ يمكن أيضًا محاولة إنزيمات القوة الشحيحة التي تحتاجها الكلاب مع برنامج التحصين الموسع لمعرفة ما إذا كان يبدو أنها تقلل الألم من التهاب البنكرياس المزمن. لاحظ أن الإنزيمات تبدو أنها تساعد بعض الكلاب ، ولكن ليس غيرها. إذا كان كلبك لا يستجيب لعلامة تجارية واحدة ، يمكنك محاولة ضبط الجرعة أو استخدام علامة تجارية مختلفة ، ولكن لا تستمر في إعطائها إذا كانت تسبب أي مشاكل. يمكنك أيضًا تجربة تغذية كميات صغيرة من البنكرياس الخام ، مع إعطاء مكملات غدد البنكرياس ، مثل Pancreatrophin من عملية قياسية ، أو إعطاء إنزيمات هضمية مشتقة من النباتات ، والتي قد تكون مفيدة إذا كان الكلب يعاني من مشكلة في هضم الكربوهيدرات. يمكن أن يساعد زيت جسم السمكة ، مثل زيت سمك السلمون أو زيت EPA (لا زيت كبد سمك القد) ، على خفض مستويات الدهون في الدم (كل من الدهون الثلاثية والكولسترول) في الكلاب مع ارتفاع نسبة الدهون في الدم. وقد وجدت الدراسات أيضا أنها مفيدة في علاج التهاب البنكرياس الحاد ، في حين أن آثاره على التهاب البنكرياس المزمن غير معروفة.احماض امينية للشعر بيطري بالصور دبيالجرعة المطلوبة لعلاج فرط شحميات الدم قد تصل إلى 1000 ملغ من زيت السمك (بتوريد 300 مجم من EPA و DHA) لكل 10 رطل من وزن الجسم. يجب أن تكون الكلاب ذات مستويات الدهون الطبيعية جيدة على هذه الكمية لكل 20 إلى 30 رطل من وزن الجسم يومياً ، ويفضل تقسيمها إلى جرعتين. إذا كنت تستخدم تكملة مع أكثر أو أقل من EPA و DHA ، قم بتعديل الجرعة وفقًا لذلك. وينبغي دائما إعطاء فيتامين (ه) كلما كنت تكملة مع الزيوت تعطي حوالي 5 إلى 10 وحدة دولية لكل رطل من وزن الجسم يوميا. البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تعيش في الأمعاء وتساعد على إبقاء البكتيريا السيئة تحت السيطرة. في حين لا ينصح البروبيوتيك للكلاب مع التهاب البنكرياس الحاد ، وأثرها على التهاب البنكرياس المزمن غير معروف. كما هو معروف للمساعدة في بعض مشاكل الجهاز الهضمي ، وبما أن سكانهم قد ينضب خلال التهاب البنكرياس الحاد ، وأعتقد أنه من المنطقي لمنحهم مرة واحدة وقد تعافى الكلب الخاص بك. يمكنك استخدام المنتجات المصنوعة للكلاب أو للأشخاص. تكون البريبايوتك عبارة عن كربوهيدرات هشة تتغذى على البكتيريا المفيدة في الأمعاء وغالبا ما يتم تضمينها في المكملات الغذائية الحيوية. وقد ثبت أن بعض البريبايوتكس تسمى oligosaccharides تقلل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للكلاب المعرضة لفرط شحميات الدم.. قد تكون هذه المكونات مدرجة على الملصق باسم fructooligosaccharides (FOS) أو oligofructose أو inulin أو chicory.. (انظر Probing Probiotics ، لمزيد من المعلومات حول كل من البروبايوتكس والبريبايوتكس. ) قد تتغذى الكلاب على غذاء قليل الدسم جدا في الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و E. إضافة زيت السمك وزيت جوز الهند إلى النظام الغذائي بنكرياس يمكن أن يساعد في هذا. قد تعاني الكلاب المصابة بضرر في البنكرياس أيضًا من نقص فيتامين B12 (كوبالامين) في هذه الحالة ، قد تكون هناك حاجة لحقن شهري إذا كان الكلب غير قادر على امتصاص B12 عند إعطاءه عن طريق الفم.. قد يتداخل التهاب البنكرياس المزمن مع امتصاص فيتامين ب ، لذا فإن المكمل بالفيتامينات المعقدة ب..احماض امينية للشعر بيطري بالصور للحاملتشير الدراسات البشرية إلى أن مضادات الأكسدة ، الموجودة في الغالب في الفواكه والخضروات ، قد تساعد في الوقاية من التهاب البنكرياس ، وتخفف من آلام التهاب البنكرياس المزمن.. تم العثور على فيتامين E والسيلينيوم (التي تعمل تآزرية) ، وفيتامين C ، بيتا كاروتين ، والميثيونين لتكون فعالة في المساعدة على منع التهاب البنكرياس في الدراسات البشرية. مضادات الأكسدة الطبيعية الأخرى الموصى بها في بعض الأحيان لالتهاب البنكرياس المزمن ، على الرغم من الأدلة غير موجودة ، وتشمل SAM-e (S-adenosyl methionine) ؛ حمض ألفا ليبويك (غير موصى به لمرضى السكر) ؛ OPCs ، وجدت في مستخلص بذور العنب و pycnogenol. ريسفيراترول. والحليب الشوك. هناك عدد من المنتجات المضادة للأكسدة المركبة للكلاب ، مثل مضادات الأكسدة الحيوانية الصغيرة و Immugen من Thorne Veterinary ، و Cell Advance بواسطة Vetri-Science. في كتابهم ، All You Ever Wanted To Know About Herbs for Pets ، يقترح جريج تيلفورد وماري ولف تيلفورد الأعشاب لدعم الكبد والجهاز الهضمي. جذر الهندباء أو جذر الأرقطيون أو العنب أوريغون يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتقليل الإجهاد البنكرياس عن طريق زيادة إنتاج الصفراء والإنزيمية في الكبد. يقال أن يارو يساعد على تقليل التهاب البنكرياس وتحسين الدورة الدموية في الجهاز. كلاب البنكرياس نظرة عامة في الختام ، فإن أفضل طريقة لمنع الكلب من تطوير التهاب البنكرياس هو توفير نظام غذائي كامل ومتوازن وممارسة كافية. حافظ على الكلب الخاص بك من الحصول على الوزن الزائد من خلال مقاومة الرغبة في تغذية قصاصات الجدول ، وبقوة مراقبة الكلب حول الطعام الناس. إذا كان كلبك يعاني من السمنة المفرطة ، فاحضرها على جدول تمارين وقم بخفض السعرات الحرارية (تذكر: السعرات الحرارية للدهون ، وليس البروتين!). الاتصال الطبيب البيطري على الفور إذا كان الكلب لديه القيء المستمر ، يمكن & # 39 ؛ ر إبقاء المياه أسفل ، أو يبدو أن آلام في البطن. معرفة أعراض التهاب البنكرياس في الكلاب والتصرف عليها قبل الشرط لديه الوقت ليتدهور. اختبر فحص دم الكلب لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى. ناقش خيارات التغذية مع الطبيب البيطري إذا كان كلبك يجب أن يدخل المستشفى لعلاج التهاب البنكرياس لأكثر من يومين. من المهم أن الكلب الخاص بك لا تذهب أطول من ذلك من دون طعام. تغذية نظام غذائي منخفض الدهون حتى يتم استرداد الكلب الخاص بك تماما ، ثم الانتقال ببطء إلى النظام الغذائي العادي إذا كان الكلب الخاص بك يمكن أن تحمل ذلك.احماض امينية للشعر بيطري بالصور للحاملتقوم ماري ستراوس بإجراء أبحاث على مواضيع الصحة والتغذية كمواهب. تعيش في منطقة خليج سان فرانسيسكو مع كلبها البالغ من العمر 16 عامًا ، الخنزير الصغير.
0 Comments
9/8/2018 0 Comments zma بدنسازی تهران امروز
17 أبريل 2018 9 دقائق قراءة ZMA هو مزيج من الزنك مونومثيونين / Asparate والمغنيسيوم aspartate بالإضافة إلى فيتامين B6. هو مدعوم بقوة من قبل البحوث السريرية ليكون مكملا فعالا لتعزيز انتعاش العضلات ، وزيادة حجم العضلات وقوتها ، وحتى مساعدة فقدان الدهون. * أنا & apos؛ لقد أوصينا بتزويد ZMA لسنوات عديدة. ولكن لأن ZMA هو مجرد مكمل معدني وملاحق أخرى مثل الكرياتين و NO-boosters يبدو أن وعد عدد قليل من الناس يشعرون بالحاجة إلى عناء مع ZMA. إذا كنت ممنًا لا يشعرون أن أخذ ZMA أمر بالغ الأهمية لنتائجك ، فيمكنك تغيير رأيك بعد قراءة هذه المقالة.. نعم ، تظهر الأبحاث أنه قد يساعد الرياضيين في الحفاظ على مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون خلال فترات التدريب المكثفة ، على الرغم من أنه غير مصمم لزيادة مستويات هرمون بناء العضلات الأساسي. إنها الطريقة الأكثر فاعلية لتكملة مع اثنين من المعادن الهامة للغاية: الزنك والمغنيسيوم. المواد المعدنية الزنك هو معدن أساسي مع خصائص مضادة للأكسدة التي تحفز نشاط العديد من الإنزيمات في الجسم. هذه الانزيمات حاسمة لكثير من التفاعلات البيوكيميائية. تم العثور على الزنك لتكون حاسمة لتخليق البروتين ، الآلية الجزيئية التي تؤدي إلى انتعاش العضلات والنمو. اقترحت العديد من الدراسات البحثية أن الزنك والمغنيسيوم يساعدان في تحسين حجم العضلات وقوة العضلات وفقدان الدهون ، ناهيك عن الصحة العامة والرفاه..
zma بدنسازی تهران امروز لرستان* المغنيسيوم هو أيضا معدن أساسي يشارك في العديد من ردود الفعل في الجسم. انها مهمة لصحة وظيفة القلب والأوعية الدموية ، ومعدل الأيض ، وبطبيعة الحال صحة العظام. * تقدم الزنك والمغنيسيوم معا مجموعة واسعة من مزايا اللياقة البدنية والأداء. في الواقع ، فقد اقترحت العديد من الدراسات البحثية أن هذين المعدنين يساعدان في تحسين حجم العضلات ، وقوة العضلات ، وفقدان الدهون ، ناهيك عن الصحة العامة والرفاه.. * عوامل الابتنائية تشير الأبحاث إلى أن ZMA له فوائد الابتنائية الهامة. أجرت جامعة ويسترن واشنطن (بيلينجهام) دراسة أجريت على لاعبي كرة القدم في الرابطة الوطنية لكرة القدم الأمريكية (NCAA) وهم يتناولون ZMA أو دواء وهمي كل ليلة خلال برنامج تدريبي لمدة ثمانية أسابيع.. وأفادوا بأن الرياضيين الذين يتناولون مكملات ZMA قد عانوا أكثر من 30٪ زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون ، وحوالي زيادة بنسبة 5٪ في مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1). * تناول هؤلاء الذين تناولوا الدواء الوهمي انخفاضًا بنسبة 10٪ في مستويات هرمون التستوستيرون ونقصًا أكبر بنسبة 20٪ في مستويات IGF-1. بالإضافة إلى التحسينات في مستويات هرمون الابتنائية ، حقق الرياضيون المكملون للـ ZMA مكاسب أكبر بكثير في القوة والقوة ، وحققوا جودة أفضل للنوم ، من مجموعة العلاج الوهمي.. تساعد جودة النوم الأفضل أيضًا على المساعدة في استعادة العضلات من التدريبات الصعبة. حدثت هذه الفوائد في مجموعة ZMA على الرغم من حقيقة أن تحليلات وجباتهم الغذائية وجدت أن الرياضيين كانوا يستهلكون بشكل جيد أكثر من المدخول الموصى به للزنك. بالإضافة إلى الدراسة التي أجراها باحث في جامعة غرب واشنطن ، وجدت العديد من الدراسات الأخرى أن الزنك والمغنيسيوم يوفران خصائص الابتنائية القوية.. * تساعد جودة النوم الأفضل أيضًا على المساعدة في استعادة العضلات من التدريبات الصعبة. أفادت دراسة أجريت عام 2007 من جامعة سلجوك (قونية ، تركيا) أن أربعة أسابيع من مكملات الزنك لدى الرجال زادت من مستويات التستوستيرون عند الراحة وبعد التمرين. * وجد الباحثون نفس النتائج المماثلة لتكميل الزنك على مستويات هرمون التستوستيرون في دراسة سابقة مع المصارعين التنافسيين.zma بدنسازی تهران امروز زنأفاد باحثون من وزارة الزراعة الأمريكية أن استنفاد الزنك قلل من قدرة العضلات على التحمل. وهذا يعني أن الحفاظ على مستويات مثالية من الزنك أمر بالغ الأهمية لقدرتك على إكمال عدد من الممثلين بوزن معين. كما اكتشف فريق أبحاث جامعة غرب واشنطن نفسه الذي قام بإجراء أبحاث ZMA أيضًا في دراسة سابقة أنه عندما يتم تكميل الأشخاص بالمغنيسيوم أثناء متابعة البرنامج التدريبي للساقين لمدة 7 أسابيع ، فإن قوتهم زادت بنسبة 20 بالمائة أكثر من أولئك الذين يتناولون دواءً وهمياً.. * كما يقترح كل من الزنك والمغنيسيوم لفصل الكورتيزول ، وهو هرمون تقويضي. وجد باحثون ألمان أن الترياتيلات التي تأخذ مكملات المغنيسيوم لمدة أربعة أسابيع تحافظ على مستويات الكورتيزول الصحية في الراحة وبعد السباق الثلاثي ، مقارنة بالرياضيين الذين يتناولون العقار الوهمي.. كما أفاد باحثون برازيليون بأن الأشخاص المكملين بالزنك حافظوا على توازن الكورتيزول الصحي. قد يعزز ZMA أيضًا مستويات هرمون النمو (GH) ، وإن كان ذلك بشكل غير مباشر. يعزز ZMA من جودة النوم بسبب قدرة المغنيسيوم والمركب على تطبيع المرحلة الثالثة ومرحلة المرحلة 4 من النوم البطيء.. هذا أمر بالغ الأهمية ، حيث يمكن أن يساعد النوم العميق على رفع مستويات هرمون النمو ، والتي تبلغ ذروتها خلال الليل. حاضن الأيض الزنك مهم أيضا للحفاظ على إنتاج هرمون الغدة الدرقية. هذا مهم للحفاظ على معدل الأيض (كمية السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم) وإمكانات حرق الدهون. يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة الزنك إلى الحد من إنتاج هرمون الغدة الدرقية ، وتؤدي وظيفة هرمون الغدة الدرقية إلى انخفاض معدل الأيض ، مما يجعل من الصعب التخلص من الدهون في الجسم..zma بدنسازی تهران امروز حافظتؤكد الأبحاث أنه عندما تكون حميتك منخفضة في الزنك ، تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية وتسقط قطرات الأيض.. وجدت دراسة من جامعة ماساتشوستس (أمهرست) أن المواد التي وضعت على نظام غذائي منخفض الزنك قد خفضت معدلات الأيض بشكل ملحوظ.. عندما استغرق الأشخاص 25 ملغ من الزنك كل يوم لمدة 20 يومًا ، قفز معدل الأيض لديهم إلى مستويات أعلى من حتى قبل اتباع النظام الغذائي المنخفض الزنك. * أظهرت دراسات جامعة سلجوك أيضا أن أربعة أسابيع من مكملات الزنك زادت من مستويات هرمون الغدة الدرقية في المصارعين الذكور والرجال المستقرون. يبدو أن الزنك ليس مهمًا فقط بالنسبة لوظيفة الغدة الدرقية ، ولكن أيضًا للحفاظ على مستويات هرمون اللبتين. هذا الهرمون مهم أيضا للحفاظ على ارتفاع معدل الأيض وكذلك الحفاظ على الجوع. وقد تبين أن عدم كفاءته في الزنك يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات الليبتين. دعم الحصانة من الثابت أن الزنك مهم للغاية في وظائف المناعة. يؤثر الزنك على جوانب متعددة من جهاز المناعة. تشير الأبحاث التي أجراها مستشفى كليفلاند كلينيك إلى أن المكمل بالزنك يساعد على دعم نظام مناعي قوي. ينشط هذا المعدن القوي إنزيمًا قد يساعد في دعم الصحة العامة والوظيفة المناعية. * خصائص مضادة للأكسدة قوية الزنك يمكن أن تعزز ليس فقط صحتك ولكن أيضا الانتعاش بعد التمرين. يمكن أن تساعد التأثيرات المدعمة بالزنك في الحفاظ على صحتك وفي الصالة الرياضية. نعم ، أنت ضعيف وقد أكدت الأبحاث أن الرياضيين غالباً ما يكونون ناقصين في كل من الزنك والمغنيسيوم. ويرجع ذلك على الأرجح إلى عدة عوامل ، مثل الزنك المفقود من خلال العرق أثناء التدريب ، وزيادة استخدام الزنك من قبل الجسم من أجل الانتعاش وتوليف البروتين بعد التدريب ، وزيادة فقدان الزنك عبر البول.. قد يكون هناك أيضا العوامل الغذائية المشاركة.zma بدنسازی تهران امروز طلاالسكريات المكررة ، وكذلك منتجات الطحين الأبيض مثل الخبز الأبيض ، يمكن أن تخفض مستويات الدم من الزنك والمغنيسيوم. السكريات المكررة ، وكذلك منتجات الطحين الأبيض مثل الخبز الأبيض ، يمكن أن تخفض مستويات الدم من الزنك والمغنيسيوم. الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل منتجات الألبان ، تمنع امتصاص كل من الزنك والمغنيسيوم بواسطة الأمعاء الدقيقة. النحاس ، وكذلك الأطعمة الغنية بالفيتات (مركبات الفسفور الموجودة في الخبز والحبوب والبقوليات الكاملة) تعوق أيضا امتصاص الزنك بواسطة الأمعاء الدقيقة.. والكحول يقلل من امتصاص الزنك والمغنيسيوم ، ويزيد من فقدانها عن طريق البول. بالنظر إلى أنك من المحتمل ألا تقوم بامتصاص الزنك بشكل كاف من الأطعمة الكاملة ، وأنك تخسر كميات كبيرة من الزنك الذي تقوم بامتصاصه ، يجب أن تفكر بجدية في أخذ مكمل ZMA لزيادة كتلة العضلات ومكاسب القوة ، بالإضافة إلى انخفاض الدهون في الجسم ودعم وظيفة المناعة الصحية. إذا كنت تستخدم الفيتامينات المتعددة Vita JYM ، فمن الأهمية بمكان أن تستخدم ZMA. لقد حذفت الزنك والمغنيسيوم من Vita JYM لمنع تنافسها مع العناصر الغذائية الأخرى ، والسماح بأقصى قدر من امتصاص واستخدام الزنك عبر ZMA. Do & apos؛ s and Don & apos؛ ts في حين أن أخذ مكمل بسيط من الزنك والمغنيسيوم معا قد يوفر لك كميات كافية من هذه المعادن الهامة وتكلفة أقل من تكملة ZMA ، ما زلت أقترح عليك إنفاق المال على ZMA. إن شكل الزنك والمغنيسيوم المستخدم في ZMA هو عبارة عن مخلّب مستخلَف بـ mepethionine الزنك / aspartate و aspartate من المغنيسيوم.. يساعد هذا النموذج على تقليل التداخل في امتصاص كل من هذه المعادن. علاوة على ذلك ، يوفر هذا النوع من ZMA مادة الزنك والمغنيسيوم الأسبارتية في الجرعة المناسبة ، في حين يعمل أيضًا على توفير المقدار المناسب من فيتامين B6 ، الذي يساعد على امتصاص الماغنيسيوم واستخدامه من قبل الجسم.. تم العثور على جرعات محددة لإنتاج آثار إيجابية في الرياضيين و apos. مستويات الهرمونات والقوة. يجب على الرجال البحث عن مكملات ZMA التي توفر 30 ملغ من الزنك ، و 450 مغ من المغنيسيوم ، و10-11 ملغم من B6 ؛ لا أكثر ولا أقل. يجب أن تأخذ المرأة جرعة 20 ميلي غرام من الزنك و 300 ملغ من المغنيسيوم و 6-7 ملغم B6. بما أن الجرعة الكاملة من ZMA عادة ما تكون 3 كبسولات ، فإن الجرعة للنساء يمكن تحقيقها عن طريق أخذ كبسولتين.zma بدنسازی تهران امروز زندهأيضا ، تأكد من أنه يسرد ZMA من أنظمة SNAC على الملصق. كن على علم أنه ، مع الزنك ، يمكن أن يكون هناك الكثير من شيء جيد. إن تناول الكثير من الزنك لأعلى من 50 ملغ من الزنك الممتص يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على جهاز المناعة ومعدل الأيض ، مما يؤثر سلبًا على انتعاش العضلات ونموها ، بل ويقلل أيضًا مستويات الكوليسترول الجيد (HDL). وبعبارة أخرى ، فإن الآثار ستكون عكس ما يقصد به في المقام الأول. ماذا عن المغنيسيوم؟ يمكن لأخذ أكثر من 450 ملغ أن يتداخل مع النوم الأمثل. واحد من أهم جوانب المكمل مع ZMA هو التوقيت. لقد أوصيت دائمًا أن آخذها حوالي ساعة قبل النوم وبعد 1-2 ساعة من تناول الطعام. لن يساعد هذا فقط على زيادة استيعابه واستخدامه ، كما يؤكد البحث الإكلينيكي ، ولكن أخذ ZMA في هذا الوقت من اليوم سيحسن أيضًا نوعية النوم. ومن الأهمية بمكان أن لا تأخذ ZMA مع أي طعام ، وخاصة المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم ، مثل الألبان. يتم امتصاص كل من الزنك والمغنيسيوم بشكل سيئ عند تناوله مع الطعام. الكالسيوم ، على سبيل المثال ، يتداخل مع امتصاص الزنك بينما يتدخل الزنك مع امتصاص الأحماض الأمينية.zma بدنسازی تهران امروز زنطريقة واحدة لتعزيز امتصاص ZMA هي أخذها مع 5 ملغ من BioPerine ، مستخلص الفلفل الأسود الذي تم العثور عليه لتعزيز الاستيعاب. * لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو علاج أي مرض. يمنع الزنك بشكل حاد وبشكل مؤقت إفراز الكورتيزول الكظري في البشر. آثار صيغة جديدة من الزنك والمغنيسيوم على الهرمونات والقوة. تأثير مكملات المغنيسيوم على تدريب القوة في البشر. آثار مكملات المغنيسيوم على معايير الدم للرياضيين في الراحة وبعد التمرين. آثار مكملات المغنيسيوم على هرمونات الغدة الدرقية من sedentars ورياضي Tae-Kwon-Do في الراحة والاستنفاد. تأثير التدريب على التغيرات في استقلاب الزنك في تركيزات الزنك في مصل الدم والعرق في الرياضيين. تأثير الحديد وفيتامين ب 6 وحامض البيكولينيك على امتصاص الزنك في الفئران. إجراءات وتفاعلات هرمون الغدة الدرقية والزنك في نمو الفئران. حول أهمية المغنيسيوم في الإجهاد البدني الشديد. Cardiovasc Drugs Ther 1998: 12: 197-202.zma بدنسازی تهران امروز طلاتأثير ممارسة تمرينات الدراجات على هرمون الغدة الدرقية ومستويات التستوستيرون لدى الذكور المستقرة مع الزنك الفموي. تأثير ممارسة الإرهاق على هرمونات الغدة الدرقية ومستويات التستوستيرون من نخبة الرياضيين الذين يتلقون الزنك الفموي. تأثير مكملات الزنك على بارامترات الدم لدى الرياضيين. تؤثر حالة الزنك والحديد والمغنيسيوم في الرياضيين على تنظيم الإجهاد الناتج عن ممارسة الرياضة والوظيفة المناعية. نقص الهامش الزئبقي في الفئران يقلل من التعبير عن الليبتين بشكل مستقل عن تناول الطعام والهرمون الذي يطلق الكورتيكوتروفين فيما يتعلق بتناول الطعام. تجارب سريرية مزدوجة التعمية ، مزدوجة التعمية ، خاضعة للتحكم في الغفل لفعالية المعالجة بالزنك أو فيتامين أ عند الرضع والأطفال الصغار المصابين بعدوى تنفسية حادة أقل حدة. American Journal of Clinical Nutrition 79 (3): 430-436، 2004. الزنك ، والميثيلوثيونين ، وتأثير طول العمر من مكملات الزنك: دراسة zincage. تأثير الجل الأنفي gluconicum الخاص بالزنك على مدة وشدة أعراض نزلات البرد عند البالغين الأصحاء. التغيرات في تركيز الزنك في المصل في حالات الأيض المختلفة. مكملات الزنك تقلل من حدوث التهابات الجهاز التنفسي السفلي الحاد عند الرضع وأطفال ما قبل المدرسة: تجربة مزدوجة التعمية ومضبوطة. الزنك والوظيفة المناعية: الأساس البيولوجي للمقاومة المتغيرة للعدوى. النظم الغذائية الحديثة والأمراض: عدم توازن الزنك. تحت Th1 ، يحمي الزنك وأول أكسيد النيتروجين (NO) بشكل جماعي من الفيروسات ، الإيدز ، المناعة الذاتية ، السكري ، الحساسية ، الربو ، الأمراض المعدية ، تصلب الشرايين والسرطان..zma بدنسازی تهران امروز طلاتأثير استنزاف الزنك وإنعاشه على استعادة معدل الأيض والزنك في الذكور والإناث الأصحاء. الاجتماع السنوي للكلية الأمريكية للطب الرياضي في نيو إنجلاند ، 2003. آثار استنزاف الزنك على قوة الذروة والعمل الكلي للباس الباسطة والكتف والعضلات المرن. تأثير انخفاض مدخول الزنك على معدل الأيض القاعدي ، هرمونات الغدة الدرقية واستخدام البروتين لدى الرجال البالغين. Aspartate المغنيسيوم كعامل cardioprotective ومساعدة في حل محلول مع betamimetics. التجارب على الحيوان على حركة حركية وعمل الكالسيوم من الأسبارتات المغنسيوم المدارة عن طريق الفم مع إعطاء فيتامينات ب في نفس الوقت مرجعية خاصة. Z Geburtshilfe Perinatol 1982: 186: 326-34.
الحصول على النشرة الإخبارية اليومية لقد عرف الدكتور وانغ من الأدبيات النباتية أن معظم النباتات تفرز من جذورها خليط من الكربوهيدرات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي تعتبر غذاء للميكروبات. الدبابير المرسومة إلى المحليات الاصطناعية ، مثل تلك الموجودة في الصودا ، قد تكون مهتمة بالكربوهيدرات والأحماض الأمينية في تلك المواد.. يساعد البيوتين في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية ، الجلوكوز (السكر في الدم ، وبعبارة أخرى) ، والأحماض الأمينية في جسمك ، وتقارير المعاهد الوطنية للصحة. حتى الآن ، حاول Totsch كوكتيل Mojo Hydration & apos؛ s الانتعاش الرياضي ثلاث مرات مزيج من مركب فيتامين ب والأحماض الأمينية والكالسيوم والغلوتاثيون وهو مضاد للأكسدة موجود في النباتات. يعتقد العلماء أن الإحساس بالمذاق اللذيذ ينتج عندما تستجيب بعض مستقبلات الذوق لدينا للأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات الأحماض الأمينية..
البروتينات تشبه القلائد ، مدمجة معًا من مضاعفات 20 نوعًا من الأحماض الأمينية. أولاً: iS Clinical Super Serum Advance Plus ($ 148؛ dermstore. كوم) ، والتي تكمن مع النجوم المضادة للشيخوخة فيتامين C ، عامل نمو النحاس ثلاثي الببتيد ، وحامض الهيالورونيك ، والأحماض الأمينية. آثار مدر للبول الخضار ق تأتي من حمض أميني أسباراجين ، وقد استخدمت لعلاج التورم والروماتيزم واحتباس الماء ما قبل الحيض. 9/8/2018 0 Comments msn تعليق عربي ثري ثري
[أيضا أكثر ثراء. الأكثر إثارة] 1: امتلاك الكثير من المال والممتلكات: شخص ثري ثري لقد جعلتها استثماراتها غنية. (غير رسمي + في كثير من الأحيان غير موافق) هي غنية بالثغرات. [= هي غنية للغاية. لديها الكثير من المال لأن ثروتها مقززة أو هجومية. لقد كتب كتاباً عن كيفية الثراء السريع. [= how to make a large amount money quickly] more examples hide examples Example الجمل Hide example against poor 2: مكلفة جدا وجميلة ومثيرة للإعجاب ، وما إلى ذلك. 3 a: وجود أو توفير كمية كبيرة من شيء مطلوب أو مطلوب القاموس هو مصدر غني للمعلومات. الأطعمة الغنية بالبروتين [= الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البروتينات] في كثير من الأحيان في أو مع الأطعمة الغنية بالبروتين كان لديه حياة غنية بالبركات. ب: يحتوي على كمية كبيرة من الدهون والزيوت وغيرها. : وجود الكثير من النكهة وجعل المعدة ممتلئة الطعام كان غنياً قليلاً لي. ج: ممتع للغاية ومليء بالعديد من الأشياء المختلفة إن بلدهم لديه تراث ثقافي غني. 4: وجود نوعية قوية بشكل ممتع غنية [= داكن وحية] حمراء مغنية بصوت كامل وغني 5 غير رسمي اعتاد على القول بأن تعليق أو نقد شخص ما مثير للدهشة أو السخرية لأن نفس التعليق أو النقد يمكن أن يتم حول هذا الشخص. تصريحاته حول أهمية توفير المال غنية جدا قادمة من رجل اشترى للتو سيارة جديدة. انها الشخص الذي يستمر في تأخير الأمور مع جميع اجتماعاتها.
في أي لحظة ، يتم تنفيذ جميع الأعمال التي تتم داخل أي خلية بواسطة الإنزيمات. لدى كولاي حوالي 1000 نوع مختلف من الإنزيمات التي تدور في السيتوبلازم في أي وقت. تحتوي الإنزيمات على خصائص مثيرة للغاية تجعلها قليلة التفاعلات الكيميائية. الغرض من الإنزيم في الخلية هو السماح للخلية بإجراء تفاعلات كيميائية بسرعة كبيرة. تسمح هذه التفاعلات للخلية ببناء الأشياء أو تفكيك الأشياء حسب الحاجة. على المستوى الأساسي ، تكون الخلية عبارة عن حقيبة صغيرة مليئة بالتفاعلات الكيميائية التي تتم بفضل الإنزيمات! تصنع الإنزيمات من الأحماض الأمينية ، وهي بروتينات. عندما يتكون إنزيم ، يتم تصنيعه من خلال الربط بين 100 و 1000 حمض أميني في ترتيب محدد وفريد من نوعه. ثم تطوى سلسلة الأحماض الأمينية إلى شكل فريد. يسمح هذا الشكل للإنزيم بإجراء تفاعلات كيميائية محددة - يعمل الإنزيم كمحفز فعال جدًا لتفاعل كيميائي محدد. على سبيل المثال ، يتكون مالتوز السكر من جزيئين من الجلوكوز يرتبطان ببعضهما البعض. يتشكل إنزيم مالتاز بطريقة يمكن أن تكسر الرابطة وتحرر قطعتي الجلوكوز. الشيء الوحيد الذي يمكن أن تفعله مالتاز هو كسر جزيئات المالتوز ، ولكنها تستطيع أن تفعل ذلك بسرعة وكفاءة. يمكن للأنواع الأخرى من الأنزيمات أن تضع الذرات والجزيئات معًا. كسر الجزيئات ووضع الجزيئات معا هو ما تفعله الإنزيمات ، وهناك إنزيم محدد لكل تفاعل كيميائي مطلوب لجعل الخلية تعمل بشكل صحيح. يمكنك أن ترى في الرسم البياني فوق الإجراء الأساسي لإنزيم. جزيء المالتوز يطفو بالقرب ويتم التقاطه في موقع معين على أنزيم المالتاز. ويؤدي الموقع النشط على الإنزيم إلى تكسير الرابطة ، ثم تطفو جزيئات الجلوكوز. قد تكون سمعت عن أشخاص لا يتحملون اللاكتوز ، أو قد تعاني من هذه المشكلة بنفسك. تبرز المشكلة لأن السكر في اللبن - اللاكتوز - لا ينكسر في مكونات الجلوكوز. الخلايا المعوية من الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز لا ينتجون اللاكتيز ، الإنزيم اللازم لتحطيم اللاكتوز. توضح هذه المشكلة كيف أن عدم وجود إنزيم واحد في جسم الإنسان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل. يمكن للشخص الذي يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ابتلاع قطرة من اللاكتيز قبل شرب الحليب ويتم حل المشكلة. كثير من أوجه القصور في الإنزيم ليس من السهل إصلاحها. يوجد داخل البكتيريا حوالي 1000 نوع من الإنزيمات (أحدها اللاكتاز). جميع الانزيمات تطفو بحرية في السيتوبلازم في انتظار المادة الكيميائية التي تعترف بها. هناك مئات أو ملايين النسخ من كل نوع من أنواع الإنزيمات المختلفة ، اعتمادًا على مدى أهمية تفاعل الخلية ، ومدى الحاجة إلى التفاعل.. هذه الانزيمات تفعل كل شيء من كسر الجلوكوز إلى الأسفل من أجل بناء جدران الخلايا ، وبناء إنزيمات جديدة والسماح للخلية بإعادة إنتاج.
9/8/2018 0 Comments zma benefits testosterone حبوب
لقد راجعنا كيف يؤثر التستوستيرون على مستواك في العضلات والدهون ، ولقد وضعنا بعض التوقعات الواقعية حول ما هو ممكن وما هو غير ممكن من المخدرات. دعونا نتحدث الآن عن كيفية زيادة هرمون تستوستيرون بشكل طبيعي. هناك العديد من الاستراتيجيات الطبيعية المستندة إلى العلوم التي يمكنك استخدامها لتعزيز التستوستيرون الخاص بك ، وحسب ظروفك ، يمكن أن تكون التأثيرات العامة على صحتك العامة ورفاهك ضئيلة أو كبيرة. إذا كنت تقوم حالياً بمعظم ما سنقوم بتغطيته ، فمن الواضح أنك لا تملك مجالاً للتحسين. ومع ذلك ، إذا لم تقم بذلك ، فإن التأثيرات البدنية والعقلية / العاطفية الناتجة قد تكون دراماتيكية للغاية. كيفية استخدام النظام الغذائي الخاص بك لتعزيز مستويات التستوستيرون الخاص بك أنت ربما سمعت أن بعض الوجبات هي الابتنائية أكثر من غيرها ، وهناك حقيقة هناك. عاداتك الغذائية لها تأثير عميق على مستويات التستوستيرون لديك. حيث يذهب العديد من معلمو التستوستيرون من القضبان ، على الرغم من ذلك ، هو مع توصيات النظام الغذائي الفعلي. الأسوأ منهم يشجع الحيل والخارقة مثل تناول المزيد من الأفراد من الأطعمة التي تتراوح بين الدنيوية (البيض) إلى الغامضة (المكسرات البرازيلية). ومع ذلك ، فإن معظمها شديد الدهون ومنخفض الكربوهيدرات. هذا ، كما يقولون ، هو السر الحقيقي لتعظيم إنتاج هرمون التستوستيرون. حسناً ، من سخرية القدر ، أن العكس هو الصحيح. دعونا نتعرف على لماذا يؤثر تناول الدهون الغذائية على مستويات التيستوستيرون يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الدهون الغذائية للحفاظ على الصحة والأداء الأمثل. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الدهون في نظامك الغذائي ، فإن مجموعة كبيرة من العمليات الفسيولوجية تصبح عرضة للخطر ، بما في ذلك إنتاج الهرمون. [اقرأ: كم غرامًا من الدهون يجب أن تتناولها يوميًا؟] لهذا السبب يوصي معهد الطب أن يحصل الكبار على 20 إلى 35٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون الغذائية.
zma benefits testosterone حبوب تنزيلهناك شيء واحد لا يعتبره الكثير من الناس هو أن هذه النسب قد تم تحديدها بالنسبة للشخص العادي المستقر ، الذي يحرق طاقة أقل بكثير من أولئك منا الذين يمارسون الرياضة بانتظام (وخاصة أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من المتوسط للكتلة العجاف). على سبيل المثال ، يحتاج رجل مستقر وزنه 190 باوند مع كمية طبيعية من كتلة العضلات إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزن جسمه. يقول IoM ، بعد ذلك ، إنه سيحتاج إلى 45 إلى 80 غرامًا من الدهون يوميًا. دعونا ننظر لي ، على الرغم من: أنا وزنها 192 جنيه ، وأنا رفع الأوزان لمدة أربع إلى ست ساعات وتفعل حوالي 1. 5 ساعات من القلب HIIT في الأسبوع ، ولدي حوالي 45 رطلا من العضلات أكثر من المتأنق 190 رطل. وبالتالي ، فإن إجمالي نفقات الطاقة اليومية أعلى قليلاً ، وأحتاج إلى تناول حوالي 3000 سعرة حرارية في اليوم للحفاظ على وزن جسمي. الآن ، إذا كنت أقوم بتطبيق نظريات IoM بشكل أعمى ، فإن مدخولي من الدهون سوف يرتفع إلى 65 إلى 115 جرامًا في اليوم. ولكن هل أنا حقا بحاجة إلى الكثير من الدهون فقط لأنني عضلي وممارسة الرياضة بانتظام؟. يحسن التمرين عملية التمثيل الغذائي للدهون ولكن لا يزيد من حاجتنا للدهون الغذائية بشكل كبير. الآن ، ماذا يعني كل هذا بالنسبة للدهون والتستوستيرون الغذائية؟ حسنا ، التحول من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون إلى دهون عالية يمكن أن يعزز مستويات هرمون تستوستيرون ولكن ليس كثيرا. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين حصلوا على 41٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون لديهم 13٪ فقط من التستوستيرون أكثر من الرجال الذين حصلوا على 18٪ فقط من السعرات الحرارية اليومية من الدهون. وقد أظهرت دراسة أخرى أجريت قبل عقد من الزمان نتائج مماثلة. وهذا يعني أن تناول الكثير من الدهون الغذائية ، بشكل صارم ، هو الأفضل لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، ولكنه ليس مثيراً عندما تفكر في أن: زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بكميات صغيرة نسبيًا لن تفعل الكثير من أي شيء ، من المؤكد أنك لن تساعدك على بناء العضلات بشكل أسرع. إذا كنت تأكل الكثير من الدهون ، فستضطر إلى تقييد الكربوهيدرات الخاصة بك ، والتي من شأنها قمع مستويات T الخاصة بك.zma benefits testosterone حبوب فيديوالأمر الذي ينقلني إلى الموضوع التالي: كيف يؤثر تناول الكاربون على مستويات التيستوستيرون إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام وتناول طعامًا حتى في منتصف الطريق ، فإن الكربوهيدرات التي تتناولها ستؤثر على مستويات التستوستيرون لديك أكثر بكثير من الدهون. على سبيل المثال ، توصلت دراسة أجراها علماء في جامعة نورث كارولينا إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، عند الدمج مع ممارسة التمارين اليومية ، يرفع مستويات الكورتيزول المريح ويقلل مستويات هرمون التستوستيرون الحر..شوهدت نتائج مماثلة في دراسة أخرى أجريت قبل حوالي عشرين عامًا. حسنا ، هناك علاقة عكسية بين الكورتيزول والتستوستيرون ، مما يعني أنه كلما ارتفعت مستويات الكورتيزول لديك ، كلما انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون لديك. وبالتالي ، فإن أي شيء يرفع مستويات الكورتيزول بشكل كبير ومزمن (مثل تقييد السعرات الحرارية ، والإفراط في التدريب ، ومستويات عالية من الإجهاد ، واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات) سوف يؤدي أيضًا إلى خفض مستويات T بشكل كبير ومستمر. هذا هو أحد الأسباب الكثيرة التي أوصيت بها بتناول حمية غذائية عالية الكربوهيدرات إذا كنت نشطًا جدًا فيزيائيًا فهذا يساعد على الحفاظ على انخفاض مستويات الكورتيزول وبالتالي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون. آليات اللعب هنا بسيطة: إذا كنت تأكل نظامًا غذائيًا عالي الكربوهيدرات ، فستكون مستويات الانسولين أعلى عمومًا مما لو كنت ذاهبًا إلى الكربوهيدرات ، ويقلل الأنسولين مستويات الكورتيزول.. لذا ، فإن النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات يسمح لك بالتدريب بجد دون أن تدفع ثمن مستويات الكورتيزول المرتفعة بشكل غير طبيعي مما يضع الكيبوش على إنتاج هرمون التستوستيرون. نظام غذائي عالي الكربوهيدرات هو أكثر الابتنائية من الكربوهيدرات المنخفضة لأسباب أخرى كذلك ، ولكن هذا نقاش آخر. [اقرأ: كيف تعرف بالضبط كم عدد الكربوهيدرات التي يجب عليك تناولها] خلاصة القول هي: إذا كنت نشطة جسديا وتهتم بصحتك وأدائك ونتائجك وخاصة إذا قمت برفع الأوزان بانتظام فأنت ستفعل بشكل أفضل الكثير من الكربوهيدرات من القليل. كيف يؤثر تناول البروتين على مستويات هرمون التستوستيرون: هذا المقطع من المقالة سيكون قصيرًا إلى حد كبير: إن اتباع نظام غذائي مرتفع البروتين مفيد لكثير من الأسباب ، ولكنه لا يؤثر على إنتاج التستوستيرون. هذا ما وجده علماء من كلية نيو جيرسي في دراسة أجريت مع ثلاثة وعشرين من ذوي الأثقال من ذوي الخبرة الجماعية. تم فصل المواضيع إلى ثلاث مجموعات مختلفة: 1 إلى 1. zma benefits testosterone حبوب رياضيات4 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم 1. 8 جم / كجم> 2 جم / كجم بعد اثني عشر أسبوعًا ، كانت الاختلافات في مستويات التستوستيرون ضئيلة جدًا. لذلك ، في حين يجب عليك التأكد من تناول ما يكفي من البروتين ، اعلم أنه فاز بتحسين مستويات التستوستيرون. كيف يؤثر توازن الطاقة على مستويات التستوستيرون ويشار إلى العلاقة بين كمية الطاقة التي تستهلكها وحرق على أنها توازن الطاقة. عندما تأكل طاقة أقل من الحرق ، فإنك في حالة ما تسمى بحالة توازن طاقة سلبي أو عجز في السعرات الحرارية. على الجانب الآخر ، عندما تستهلك طاقة أكثر مما تحرق ، فإنك في حالة توازن طاقة إيجابي أو فائض من السعرات الحرارية. [اقرأ: كم عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها (باستخدام الآلة الحاسبة)] هناك تأثيرات هرمونية على العجز في السعرات الحرارية وفوائضها. أي أن نقص السعرات الحرارية يخفض مستويات هرمون التستوستيرون ، لكنه يعود إلى حالته الطبيعية بمجرد مسح العجز (بمجرد زيادة استهلاك الطاقة ليعادل أو يتجاوز الإنفاق). نقطتي هي أنه يجب عليك تجنب العجز في السعرات الحرارية بأي ثمن ، بالطبع. إذا كنت تريد أن تفقد الدهون ، فستضطر إلى تقييد السعرات الحرارية. ولكن ما تريد تجنبه هو البقاء في حالة نقص طفيف في السعرات الحرارية (بحيث يكون الحد الأدنى لفقدان الدهون أمرًا لا يمكن ملاحظته) لعدة أشهر أو حتى سنوات كنتيجة للإصابة الخفيفة المعتدلة.. ولا تريد أن تفعل ما يفعله كثير من الناس ، وهو ما ينفد في عطلات نهاية الأسبوع ثم يقيّد السعرات الحرارية بشدة من 5 إلى 6 أيام في الأسبوع في محاولة لإبطال الضرر. بدلا من ذلك ، تريد أن يكون لديك فكرة جيدة عن مقدار الطاقة التي تحرقها كل يوم ، ويجب أن يتكون النظام الغذائي الافتراضي الخاص بك من أو أقل أن العديد من السعرات الحرارية. كيف يؤثر المغذيات الدقيقة على مستويات هرمون التستوستيرون لا تستمع إلى IIFYMers المختلقة المليئة بالحيوية على أقفاصها بينما تأكل حفنة من البوب والبوظة كل يوم. السبب في ذلك هو أن جسمك يحتاج إلى أكثر بكثير من مجرد وحدات الماكرو للحفاظ على صحته وحيويته وأداءه على النحو الأمثل.zma benefits testosterone حبوب تنزيلكما يحتاج إلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن وغيرها من المغذيات الدقيقة. [اقرأ: كيف تأكل صحية وتمتّع بها حقًا (حقًا!)] وبالتالي ، ليس من المفاجئ أن بعض المغذيات الدقيقة تلعب أدوارًا حيوية في دعم إنتاج هرمون التستوستيرون. على سبيل المثال ، من المعروف أن عوز الزنك والفيتامين D ونقص المغنيسيوم يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون ، وتحتوي الخضروات الصليبية على مادة تعرف باسم إينول -3-كاربينول ، أو I3C ، والتي يمكن أن تقلل من مستويات الأستروجين السيئة ، وبالتالي تساعد في الحفاظ على مستويات التستوستيرون المثلى. خلاصة القول هي: إذا كنت ترغب في مساعدة جسمك على إنتاج أكبر كمية ممكنة من التستوستيرون ، فأنت ترغب في تناول نظام غذائي غني بالمغذيات الدقيقة. يجب أن تفكر في تناول مكملات الفيتامينات الجيدة أيضًا (أفعل). كيفية استخدام تركيبة الجسم لتعزيز مستويات التستوستيرون لديك تظهر الأبحاث أنه مع ارتفاع مستويات الدهون في الجسم ، فإن هرمون التستوستيرون الحر ينخفض ويزيد الإستروجين ، مما يساعد على زيادة الدهون. هذا هو السبب في ارتفاع مستويات الدهون في الجسم بشكل عام مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. ولهذا السبب أوصي بأن يركز الرجال الذين لديهم أكثر من 15٪ من الدهون في الجسم أولاً على الوصول إلى حوالي 10٪ من الدهون في الجسم قبل الانتفاخ للحصول على العضلات.. بالنسبة للنساء ، فإن القطع الآمن لسمنة الجسم هو حوالي 25٪ من الدهون في الجسم. [اقرأ: كيف تحسب نسبة الدهون في الجسم بسهولة ودقة] إذا قمت بذلك ، فلن تدعم إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم فقط ، وستبدو أفضل وستكسب العضلات بشكل أسرع. كيفية استخدام التمرين لزيادة مستويات التيستوستيرون معظم الناس يعرفون أن التمارين الرياضية يمكن أن ترفع مستويات التستوستيرون.zma benefits testosterone حبوب رينوما لا يعرفونه ، على الرغم من ذلك ، هو أنه يستطيع أن يحمّل مستويات T الخاصة بك أيضًا. كل ذلك يعود إلى نوع التمرين الذي تقوم به وإلى أي مدى تفعله ، والأسوأ من ذلك هو القيام بالكثير من تمارين القلب. هذا أمر سيء لأسباب عديدة ، وليس أقلها كونه حقيقة أنه يمكن أن يرفع مستويات الكورتيزول المريح ، والذي بدوره يخفض مستويات التستوستيرون. وإذا كنت تريد حقاً مشكلة ، قم بضم كمية كبيرة من أمراض القلب مع نقص كبير في السعرات الحرارية (كما يفعل الكثير من الناس). الآن ، هذا لا يعني أن جميع أمراض القلب سيئة ، بالطبع. أنت فقط بحاجة إلى معرفة كم هو أكثر من اللازم. [اقرأ: كم يجب أن تقوم به أمراض القلب (وكم كبير جدا)] الآن ، إذا كنت ترغب في الحصول على مستويات هرمون صحية ولباقة جسدية هزيلة وعضلية ورياضية ، فإن نوع التمرين الذي تريد التركيز عليه هو المقاومة تدريب. لن يجادل أحد بأن رفع الأوزان يساعدك على بناء العضلات ، ولكن هل تعلم أنه يدعم أيضًا إنتاج هرمون التستوستيرون؟ ليس كل أشكال التدريب المقاومة متساوية ، على الرغم من ذلك ، من حيث بناء العضلات وتحسين الهرمونات.. إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة من وقتك في صالة الألعاب الرياضية ، فأنت تريد 1. ركّز على التمارين المركّبة مثل القرفصاء والقفز الدموي والصحافة ، والصحافة العسكرية. هذه التمارين تستثير استجابات هرمونية أكبر من تمارين العزلة التي ترون معظم الناس يفعلون. اتبع روتين تجريب يجمع بين القوة التقليدية والتدريب على كمال الأجسام. هذا المزيج من منهجيات التدريب هو الطريقة المثلى للحصول على أكثر العضلات وأكثر التستوستيرون بالنسبة للأميال الخاصة بك. إن العمل منخفض الوزن وعالي الوزن الذي تقوم به لبناء القوة أمر حيوي أيضًا لبناء العضلات ، ولكن برامج القوة النقية تميل إلى أن تكون منخفضة الحجم (لا تفعل الكثير من المجهودات في الأسبوع) بسبب مقدار الضغط الذي يضعونه على الجسم. هذا ليس مثاليًا لزيادة نمو العضلات أو زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.zma benefits testosterone حبوب زينلهذا السبب أوصي بنهج هجين يركز على رفع الأثقال المركب الثقيل ولكنه يشمل أيضًا تمارين العزل لزيادة الحجم الأسبوعي دون الدخول إلى منطقة التدريب. (هذا بالضبط كيف وضعت برامج رفع الأثقال للرجال والنساء. ابق القلب منخفضًا إلى الحد الأدنى (افعل ما يكفي فقط لتحقيق أهدافك). أنت تعرف بالفعل أن القيام بالكثير من أمراض القلب ، وخاصة عند القطع ، هو وصفة للدهون النحيلة. إذا كنت ترغب في الحصول على حقًا ، على الرغم من ذلك ، فعلى الأرجح أنك ستضطر إلى القيام بأمراض القلب ببساطة لزيادة نفقات الطاقة حتى تتمكن من مواصلة فقدان الدهون. ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أنك لا يجب أن تفعل الكثير. على سبيل المثال ، لا أفعل أكثر من ساعتين من أمراض القلب في الأسبوع عند التقصي. السبب الذي يجعلني أقوم بجزء بسيط من الأشخاص الآخرين هو أنني أقوم بتدريب فاصل عالي الكثافة ، والذي لا يساعدك فقط على فقدان الدهون أسرع من أمراض القلب المستقرة بل يزيد من مستويات T. كيف لا تعزز مستويات التستوستيرون: تعزيزات التيستوستيرون الطبيعية التعزيز التستوستيرون الطبيعية هي كل الغضب هذه الأيام. شركات المكملات تحب أن تجعل em و bodybuilders ونماذج اللياقة البدنية أحب أن شيل ل م. إذا أردنا أن نصدق هذا الضجيج ، فإن هذه الحبوب والمساحيق تكون فعالة إلى حد ما مثل الستيرويدات ، ومن المؤكد أنها ستحولنا إلى رجال ألفا ممزقين تم زلقهم في الجنس والشهوانية.. لا يوجد درب هرمون تستوستيرون طبيعي في السوق يمكن أن يقدم حتى ظل هذا الوعد. أفضل ما يمكن أن تحصل عليه هو زيادة صغيرة ومؤقتة في مستويات T ، والتي ، كما تعلمون الآن ، ستفعل شيئًا أقل أو أقل. [اقرأ: أفضل ملاحق بناء العضلات (وأسوأ] 3) لقد غطينا الكثير في هذا المقال ، لذا لم أتمكن من الانتظار لفترة طويلة ، ولكن فقط لأعطيكم فكرة عن سبب عدم قدرة معالجي الاختبار على التخطي ، دعنا نلقي نظرة في ثلاثة من أكثر المكونات شيوعًا التي تم العثور عليها: تريبولوس تيريستريس زد-آسبارتيك أسيد أثبتت دراسات متعددة أن المكملات مع تريبولوس تيريستريس لا تؤثر على مستويات التستوستيرون أو تكوين الجسم أو أداء التمارين..zma benefits testosterone حبوب زينZMA عبارة عن مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6 ، وما لم يكن هناك نقص في الزنك ، تظهر الدراسات أن ZMA لا ترفع مستويات التستوستيرون. أما بالنسبة لحمض D-aspartic ، فتظهر الأبحاث أن المكمل معه يمكن أن يرفع مستويات هرمون التستوستيرون ، لكنه غير موثوق به وتكون التأثيرات طفيفة ومؤقتة.. في الرجال الأصحاء ، ذهبت فوائد تعزيز T في غضون شهر. ستجد أيضا العديد من المكونات الأخرى ، بما في ذلك الأعشاب الماعز قرنية ، جاك eurycoma longifolia ، ريحان المقدسة ، قرن الوعل المخملية ورأى بالميتو ، والقصة هي نفسها: كل واحد إما غير مثبتة أو غير فعالة. والحقيقة المؤسفة هي: إذا كان مضخم هرمون التستوستيرون يحتوي على مكونات طبيعية 100٪ ، فلن يكون كافياً للمادة. وإذا كنت قد أخذت تقويماً طبيعياً لـ T والذي أحدث فرقاً كبيراً ، فقد كان تأثير الدواء الوهمي (placebo effect) أو لم يكن طبيعيًا كما فكرت. (العديد من الشركات التكميلية المظللة تنزلق بكميات صغيرة من المنشطات الرخيصة في منشطات التستوستيرون الطبيعية لجعلها تفعل شيئًا فعليًا. ) إن الخط السفلي على هرمون التستوستيرون التستوستيرون هو هرمون مهم بشكل لا يصدق. إنه يؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا بعدة طرق وعوامل كثيرة في لياقتنا وأدائنا. انها تستحق الكثير من الاهتمام الذي تحصل عليه. لكن ما لا يريد كثير من الناس سماعه ، على الرغم من ذلك ، هو أنه لا توجد حلول سريعة لرفع مستويات التستوستيرون المثلى والحفاظ عليها.zma benefits testosterone حبوب تنزيلإنها واحدة من العديد من المكافآت للحياة الصحية ، والتي تبدو كالتالي: قم بكل ذلك وستبدو رائعًا وستكون لديك أعلى مستويات هرمون تستوستيرون يمكنك تحقيقها بشكل طبيعي. ما رأيك في هرمون التستوستيرون؟ هل لديك أي شيء آخر لمشاركته؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات أدناه! إذا كنت تريد مخططًا "تلوينًا بالأرقام" خطوة بخطوة لبناء جسم عضلي وعجاف قوي. هنا & apos؛ s نظرة خاطفة صغيرة من ما أنت & apos؛ ll تعلم داخل. أكبر 7 أساطير بناء العضلات والأخطاء التي تبقي الرجال الصغار والضعفاء ، والإحباط. (يتم دفع هذه الأكاذيب BS من قبل جميع المجلات الكبيرة وحتى من قبل العديد من المدربين. ) كيفية بناء خطط الوجبات التي تسمح لك ببناء العضلات ، وفقدان الدهون ، والحصول على طعام صحي بسهولة تناول الأطعمة التي تحبها (نعم ، بما في ذلك تلك التي تعتبر غير نظيفة من قبل معلمين معينين) ولا تشعر أبدًا بالجوع ، أو الحرمان ، أو مثلك على نظام غذائي. 5 أساطير وخسائر فقدان الدهون أكبر من شأنها أن تبقي النساء يعانون من زيادة الوزن ، وخيبة الأمل ، والخلط. (يتم دفع هذه الأكاذيب BS من قبل جميع المجلات الكبيرة وحتى من قبل العديد من المدربين. نظام تدريب شامل يوفر نتائج MAXIMUM للجهود التي تبذلها في إنفاق ما لا يزيد عن 3 إلى 6 ساعات في صالة الألعاب الرياضية كل أسبوع للقيام بالتدريبات التي تنشطك ، وليس تمحوك. دليل نو- BS للمكملات الغذائية التي ستوفر لك مئات إن لم يكن آلاف من الدولارات كل عام والتي كنت قد أهدرت على المنتجات التي لا تعد أكثر من الضجيج العلمى والتسويق الضخم. الخلاصة هي أن بإمكانك تحقيق جسد هوليود "دون أن تدور حياتك حوله.zma benefits testosterone حبوب للشعرلا توجد ساعات طويلة في صالة الألعاب الرياضية ، لا تجوع نفسك ، ولا تقلبات القلب القاسية التي تحول معدتك. الحصول عليه اليوم ودعونا نبني جسم يمكنك أن تفخر به.9/7/2018 0 Comments بودرة كولاجين بياض الثلج
في أفريقيا ، تم استخدام ثمار الباوباب طبيًا لعدة قرون لعلاج كل شيء من الحمى والملاريا ومشاكل الجهاز الهضمي ونقص فيتامين C. لكن في بلدان مثل الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، بقيت هذه الفاكهة المنعشة إلى حد ما مع نكهة الحمضيات غير معروفة إلى حد كبير حتى وقت قريب.. ومع ظهور المزيد من الأبحاث العلمية حول القيمة الغذائية والفوائد الصحية الرائعة لفاكهة الباوباب ، بدأ الناس في جميع أنحاء العالم يبدون اهتمامًا بالمنتجات المصنوعة من هذه المواد فائقة الجودة (مسحوق فاكهة باوباب نقي مصنوع من الفواكه المجففة والباوباب البذور هي مجرد أمثلة قليلة من منتجات الباوباب التي يمكن العثور عليها الآن في متاجر الأغذية الصحية في المملكة المتحدة والولايات المتحدة). ويعزى معظم الفوائد الصحية المحتملة من مسحوق الفواكه الباوباب ونظيره الجديد إلى مستويات عالية بشكل غير عادي من فيتامين (ج). تم الإبلاغ عن احتواء 100 جرام من لب ثمار الباوباب على ما يصل إلى 500 ملليغرام من فيتامين C الذي يصل إلى ما يقرب من 10 أضعاف كمية فيتامين C الموجودة في خدمة مماثلة من البرتقال الطازج. في الواقع ، تعتبر ثمار الباوباب واحدة من أفضل المصادر الغذائية لفيتامين C في العالم ، مع عدد قليل من الأطعمة بما في ذلك الخوخ kakadu ، camu camu ، acerola ، و rosehips تفوق هذه الفاكهة الفائقة من حيث محتوى فيتامين C.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الخصائص المحتملة لحماية صحة الفاكهة الباوباب (الكثير منها مستمد من محتوى فيتامين C المرتفع من الفاكهة). في نهاية هذه المقالة ، ستجد أيضا بعض النصائح حول مكان شراء مسحوق الباوباب في المملكة المتحدة أو الولايات المتحدة.. فوائد و فوائد الفاكهة الغنية بالفيتامين C هي حجر الزاوية في النظام الغذائي المضاد للتجاعيد.. فيتامين C ، سواء أكان مستمدًا من الأطعمة أو المكملات الغذائية ، يساعد جسمك على تكوين الكولاجين والإيلاستين ، وهما بروتينان بنيانان يمنحانك دعمًا ومرونة للبشرة.. بالإضافة إلى كونه مصدراً طبيعياً لفيتامين C ، ثبت أن ثمار الباوباب تمتلك خصائص مضادة للأكسدة قوية ، مما قد يزيد من فوائد هذه الفاكهة الفائقة للبشرة.. بودرة كولاجين بياض الثلج لجابركما تعلمون بالفعل ، فإن مضادات الأكسدة تحيد الجذور الحرة ، والذرات غير المستقرة والجزيئات التي يمكن أن تسبب ضررا لجسمك على المستوى الخلوي ، مما يزيد من خطر الأمراض التنكسية وغيرها من علامات الشيخوخة ، بما في ذلك التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد.. هنا لمحة عامة عن القدرة المضادة للأكسدة من اللب من بعض الفواكه المشتركة ، وأعرب عن القدرات المضادة للأكسدة لا يتجزأ (IAC) ، لتعطيك فكرة عن إمكانات مضادات الأكسدة لا يصدق من ثمار الباواباب: باوباب: 11. فيتامين C والسيطرة على نسبة السكر في الدم لدعم جهودك لتخفيف الوزن إن إضافة أغذية غنية بفيتامين C مثل مسحوق ثمار باوباب (أو فاكهة البوباب الطازجة إذا كان بإمكانك الحصول عليها) إلى حميتك قد يعزز أيضًا قدرات حرق الدهون في الجسم أثناء التمارين وخاصة إذا كان لديك النظام الغذائي الحالي لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين ج. اكتشف فريق من العلماء من جامعة ولاية أريزونا أن الأشخاص الذين لديهم تراكيز منخفضة من فيتامين سي قد خفضوا نسبة الدهون بنسبة 25٪ خلال 60 دقيقة من المشي على جهاز المشي ، مقارنة مع أولئك الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين ج في دمائهم.. قد ترتبط التأثيرات المحتملة لفقدان الوزن لفيتامين C بحقيقة أنها ضرورية لإنتاج الكارنيتين ، وهو مركب يشجع جسمك على تحويل الدهون إلى وقود ، بدلاً من تخزينها كدهون في الجسم.. ما هو أكثر من ذلك ، قد تساعد ثمار الباوباب أيضًا الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على تقليل الوزن بسبب تأثيره على هضم النشا واستجابة نسبة السكر في الدم. وجدت دراسة نشرت في عدد نوفمبر 2013 من مجلة Nutrition Research أن خبيز باوباب استخراج في الخبز الأبيض في 1. خفض تركيز 88٪ بشكل كبير من النشا القابل للهضم بسرعة من عينات الخبز الأبيض المختبرة. تم العثور أيضا على مستخلص ثمار الباوباب للحد بشكل كبير من استجابة نسبة السكر في الدم في المشاركين في الدراسة ، سواء عند استهلاكها بجرعة منخفضة (18. 5 غرام) وبجرعة عالية (37 جم) في 250 ملليلتر من الماء مع الخبز الأبيض. الوجبات التي تؤدي إلى استجابة منخفضة لمعدل السكر في الدم (وتسمى أيضًا نسبة منخفضة من نسبة السكر في الدم ، أو الوجبات الغذائية) تروج لفقدان الوزن عن طريق الحد من الشهية والرغبة الشديدة ، وبإبقاء هرمون الأنسولين المخزن للدهون تحت السيطرة.بودرة كولاجين بياض الثلج طبيهالعلاج الوقائي لأمراض القلب والدوالي: قد تساعد الأطعمة التي تزود الجسم بكميات كبيرة من فيتامين سي في الحفاظ على صحة القلب ونظام القلب والأوعية الدموية بشكل عام.. ووجدت دراسة من جامعة كاليفورنيا أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا مكملات فيتامين سي (التي توفر 500 ملليجرام من فيتامين سي) لمدة شهرين شهدوا انخفاضًا بنسبة 24٪ في مستويات بروتين سي التفاعلي في البلازما.. تشير الأبحاث الجديدة إلى أن مستويات بروتين سي التفاعلي ، أو مستويات بروتين سي التفاعلي ، هي مقياس ممتاز لخطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشخص ، ويحتمل أن يكون أفضل من مستويات الكوليسترول.. تعتبر الدوالي والقصور الوريدي أمثلة أخرى على مشاكل القلب والأوعية الدموية التي قد يتم تخفيفها أحيانًا عن طريق إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين C ، مثل مسحوق ثمار الباوباب ، إلى النظام الغذائي. هناك حاجة لفيتامين C لتصنيع الكولاجين والإيلاستين ، والأنسجة الضامة التي تساعد على الحفاظ على عروق قوية وخفيفة ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تساعد في تعزيز الدوران داخل الجسم. لذلك ، ليس من المستغرب أن ترتبط مستويات منخفضة من فيتامين (ج) مع الدوالي. يعتقد أن التأثيرات الإيجابية لفيتامين C على الأوردة تكون أقوى عندما يستهلك فيتامين C مع فيتامين E ، لذا في المرة القادمة التي تمتزج فيها بسائل يحتوي على مسحوق لباب باوباب ، تأكد من إضافة مصدر صحي لفيتامين E (مثل الأرض الجوز ، آخر سوبر سوبرفوود) إلى المزيج كذلك. إذا كان الكبد غير صحي ، فإنه لن يقوم بواحد من أهم وظائفه السامة ، بما في ذلك النفايات الأيضية ، ويخرجها من جسمك. يمكن أن يؤدي التعرض الشديد للسموم مثل دخان السجائر ، والمواد الكيميائية ، والكحول ، والعديد من المواد الأخرى إلى الإضرار بالكبد والحد من قدرات إزالة السموم ، ولكن لحسن الحظ هناك أيضًا العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكنها إعادة الكبد إلى مساره الطبيعي. في إحدى الدراسات ، قام الباحثون باختبار النشاط الكبدي ضد إصابة الكبد في الجرذان (يستخدم مصطلح كاتيبروتيكتور في الدوائر الطبية للإشارة إلى المواد القادرة على منع حدوث تلف في الكبد). تم العثور على مستخلص باوباب المستندة إلى الماء المستخدمة في هذه الدراسة أن لها آثار وقائية كبيرة ضد تلف الكبد. وقد اقترح أن خصائص محتملة كبدية للفاكهة الباوباب قد ترتبط بوجود تيراتيربينويدات ، بيتا سيتوستيرول ، بالميت أميريتين وحمض أورسوليك في لباب الباوباب. Powerhouse of Minerals إذا كنت لا تزال غير معجبة بالفوائد الصحية لفاكهة الباوباب ، فكر في ذلك: استخدام اللب الباوباب الطازج في الطهي أو إضافة مسحوق الفواكه الباوباب المركّز إلى أطباقك المفضلة يمكن أن يزود جسمك أيضًا بمجموعة كبيرة من المعادن المفيدة بما في ذلك الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك.بودرة كولاجين بياض الثلج شتاتتعمل المعادن على المستوى الفردي والتآزري لأداء مئات المهام في جسم الإنسان. يوضح جدول حقائق التغذية التالي التراكيز التقريبية لأهم المعادن الموجودة في 100 جرام (3. 5 أوقية) من لباب اللباب الطازج: الكالسيوم: 295 ملغ (أو 30 ٪ من القيمة اليومية) النحاس: 1. 6 ملغ (أو 80٪ من القيمة اليومية) مكواة: 9. 3 ملغ (أو 52٪ من القيمة اليومية للماغنيسيوم: 90 ملغ (أو 23٪ من القيمة اليومية) البوتاسيوم: 1240 مجم (أو 35٪ من القيمة اليومية) الصوديوم: 27. 8 ملغ (أو 12٪ من القيمة اليومية) أين تشتري مسحوق فاكهة باوباب في الجودة العضوية تعتبر باوباب طعامًا شهيًا تم اكتشافه حديثًا ، وقد تواجه صعوبة في العثور على مسحوق فاكهة باوباب في متاجر الأغذية الصحية المنتظمة في المملكة المتحدة والولايات المتحدة (خاصة إذا كنت نبحث عن مسحوق الباوباب في الجودة العضوية). إذا لم يكن لديك حظ في العثور عليه في المحلات التجارية في منطقتك ، أو إذا كنت تفضل ببساطة شراء أغراضك الممتازة & apos؛ على الإنترنت ، قد ترغب في التحقق من مجموعة رائعة من مساحيق الباوباب على الأمازون. تكافح للعثور على مسحوق الفواكه باوباب العضوية في المملكة المتحدة؟ ثم ، تحقق من مجموعة من مساحيق الباوباب على الأمازون. - استعراض الاستخدامات التقليدية ، وكيمياء النبات والصيدلة. القدرة المضادة للأكسدة من اللب الفاكهة أدنسونيا digitata وأوراق الشجر. فاكهة الباوباب الغنية بالبوليفينول (Adansonia digitata L.). ) يقلل من هضم النشا واستجابة نسبة السكر في الدم في البشر.بودرة كولاجين بياض الثلج طبيعيامجلة بحوث النباتات الطبية ، 4 (13) ، 1318-1334. تأثير التهاب الكبد من Adansonia digitata pulp. مجلة الأعشاب والتوابل والنباتات الطبية ، 10 ، 3. التحليل الكيميائي والمغذي للبوباب (Adansonia digitata): قابلية ذوبان الفاكهة و بذرة البروتين. الأغذية النباتية للتغذية البشرية ، 59 ، 29-33. عالقة في شبق العصير؟ لا يوجد مكان أفضل للبحث عن الإلهام من جولي موريس & apos؛ سوبرفوودس سموثيز! تعطي موريس عصائرها النباتية ركلة صحية إضافية باستخدام بعض المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر المغذية على الأرض. بذور القنب ، حبيبات الكاكاو ، maca ، lucuma ، ai berries ، بذور chia ، chlorella ، و goji berries هي أمثلة قليلة من الأطعمة السوبر الجديدة التي أعيد اكتشافها والتي تظهر بشكل متكرر في هذا الكتاب الرائع.9/7/2018 0 Comments كيراتين تسريح الشعر تمليس
إذا كان شعرك شديد التقصف ، أو مجعد ، أو متجعد ، أو ليس فقط في نسيجك ، فربما تكون قد درست شعرك بشكل كيميائي. إلا أن خدمات الصالون باهظة الثمن في الآونة الأخيرة تعرضت لانتقادات لكونها تسبب بعض الآثار الجانبية المخيفة ، وكان أضرار الشعر أقلها. هنا ما عليك أن تعرفه قبل وضع شعرك وصحتك في خطر: إعلان - مواصلة القراءة أدناه 1. تنعيم الكيماويات يعمل على تغيير بنية شعرك. يتكون كل شعر من سلاسل مجمعة من الكيراتين ، وهو بروتين طبيعي. تؤثر المعالجات الكيماوية على الطريقة التي تقام بها هذه السلاسل معًا لفصل كل حبلا بفعالية. هناك عدة أنواع مختلفة من العلاجات المستقيمة في الصالون والعلاج الكيميائي ، مع اليابانية والبرازيلية هي الأكثر شيوعًا. تشتمل كلتا العمليتين على طلاء كل خيط باستخدام مادة كيميائية قوية ، ثم تسخينه لتنشيط الصيغة. إن بيرم الياباني المستقيم هو عبارة عن حل مستقيمي دائم لا يتطلب سوى عمليات ملامسة حيث تنمو جذورك في كل ستة أشهر تقريبًا. يمكن أن تكلف ما بين 150 و 800 دولار لكل علاج ، اعتمادا على الصالون. لأنها تنطوي على أقوى المواد الكيميائية ، فإنها تشكل أكبر المخاطر من حيث إتلاف شعرك. ثم هناك علاجات الكيراتين (ويعرف أيضا الشعر البرازيلي استقامة أو تجانس). يمكن أن تدوم التقنية شبه الدائمة بين ثلاثة وخمسة أشهر ، وتخرجك من 150 إلى 300 دولار لكل علاج. إنها لن تعطيك شعوراً مستقيماً ، لكنها تقلل بشكل كبير من تجعيد الشعر والتجعد والتصميم مع نتائج مقاومة للرطوبة ، وفقاً لنااتاليجا أو تول ، المصمم في مدينة نيويورك.. تستغرق العملية ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ولكنك لن تنفد من الصالون بأفضل ما لديك على الإطلاق.
كيراتين تسريح الشعر تمليس بمادةفي الصالون ، سيقوم مصفف الشعر بشامبو شعرك ، ثم يتم تطبيق المواد الكيميائية على قسم الشعر الجاف أو الرطب حسب القسم. تتطلب الصيغ المختلفة كميات مختلفة من الوقت للمعالجة ، لذلك أنت تجلس قليلاً لبعض الوقت. ثم يقوم المصمم الخاص بك بتجفيف شعرك ومكواة الشعر في درجة حرارة عالية جدا. بعد ذلك ، سيكون شعرك مستقيماً ولامعاً وحريرياً ، لكنه مستوي ومملوء بالمنتجات التي يمكن أن تجعله شحماً ورائحة إلى حد ما مثل المواد الكيميائية ، وفقاً لما يقوله O Toole. بعد الاستقامة الكيميائية ، لا يمكنك غسل ساعتك لمدة 12 ساعة على الأقل بعد العلاج. وقت التجفيف هذا ، والذي يمكن أن يستمر لعدة أيام حسب توصية المصمم ، يسمح للمنتج. تحتوي العديد من معالجات التجانس الكيميائي على مستويات عالية من المكونات السامة. يتحول الفورمالديهايد ، المادة الكيميائية المستخدمة للحفاظ على الجثث ، كما يساعد العديد من تنعيم الشعر الكيراتين الكيميائي في العمل سحرها. لسوء الحظ ، حتى التعرض لمرة واحدة لمستويات عالية من هذا السم يمكن أن يؤدي إلى أعراض رهيبة ، وفقا لتينا Sigurdson ، مستشار مساعد الفريق العامل البيئي (EWG) وشارك في تأليف العديد من الدراسات على معالجات استقامة الشعر. الإعلان - مواصلة القراءة أدناه الإعلان - مواصلة القراءة أدناه "بشكل عام ، كل زبون ومصمم [يتعرض لمواد كيرياتين الكيراتين] يشكو من حرق العينين ، وصعوبة في التنفس ، وحرقان" ، حسب تقديرات كيلي ميريمان ، المصممة من جوليت ، إنديانا. واشتكى الزبائن أيضا من قرحة الفم والحلق ، والدوخة ، والصداع ، وأعراض تشبه أعراض الانفلونزا مثل القيء ، وتلف العين ، وفقدان الطعم والرائحة ، والتعب ، وفقا لسيغوردسون. ولأن التعرض تراكمي ، فمن المرجح أن يعاني عمال الصالون من أعراض حادة.كيراتين تسريح الشعر تمليس بمادةفي حين أنه من المفترض أن تلمس الكيماويات أي شيء ما عدا الشعرات نفسها ، فإن التلامس الجلدي العرضي يمكن أن يسبب تقرحات أو تسرع على فروة الرأس والوجه والرقبة.. الفورمالديهايد هو أيضا مادة مسرطنة معروفة ، مما يعني أنه ثبت أنه يسبب السرطان في البشر ، مع مستويات أعلى والتعرض لفترات طويلة مما يشكل مخاطر أكبر. قد يكون السبب هو حظر منتجات استقامة الشعر التي تحتوي على المادة الكيميائية بالفعل في كندا وفرنسا وأيرلندا. يمكن للمواد الكيميائية الشعر "خالية من الفورمالديهايد" لا تزال تحتوي على أو الافراج عن العنصر. وجد تحقيق EWG 2011 أن المنتجات الخالية من الفورمالدهيد يمكن أن تحتوي على المادة الكيميائية. "بشكل عام ، البدائل [للعلاجات الكيراتين المحتوية على الفورمالدهايد] هي أفضل" ، يقول أندروز ، متحدثًا إلى شدة الآثار الجانبية الناجمة عن أجهزة تمليس الشعر التي تحمل خالية من الفورمالديهايد. "ولكن معظم هذه العلاجات لا تزال لديها احتمالات تفاعلات الحساسية والحساسية مع الاستخدام المتكرر. يمكن أن العنصر النشط في استقامة الشعر الحراري الياباني الفوضى مع صحتك أيضا. قد لا تحتوي منتجات استقامة الشعر الحراري اليابانية على الفورمالدهيد ، ولكنها تعرضك ل thioglycolate الأمونيوم ، وهو مادة مهيجة يمكن أن تتسبب في كسر الشعر في أحسن الأحوال ، أو تحفز استجابة الحساسية في أسوأ الأحوال ، وفقًا لـ EWG. حتى أكثر العلاجات الكيميائية سالمة في مجال العلاج لا تتعدى المخاطر 100٪ (ولا تعمل بشكل جيد). هناك الكثير من البدائل الأقل قسوة مثل برافانا بيرفكشين سموث أووت ، التي توصي بها أوول. ولكن لأن الحياة ليست عادلة ، فإنه لا يعمل تماما مثل الكيراتين. يمكن لبدائل الكيراتين الأخرى أن تحتوي على مكونات مثل السيكلوبنتاسيلوكسان ، والتي يمكن أن تطلق كميات صغيرة من الفورمالديهايد في الهواء عند تسخينها بواسطة مجفف الشعر أو الحديد المسطح.. أنت لا تريد تصويب شعرك كيميائيا بينما أنت حامل أو تحاول. قد يؤثر التعرض للفورمالدهيد على خصوبتك أو يؤدي إلى الإجهاض عندما تكونين حاملاً ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC). وهو ما يجعل مصممي الأزياء مثل O & apos؛ ترول ترفض علاج النساء الحوامل والقلق بشأن المواد الكيميائية بشكل عام.كيراتين تسريح الشعر تمليس بدون"عندما تقول الشركات المصنعة أنها لا تستخدم [منتجاتها] على النساء الحوامل ، ينبغي أن يكون هذا أول دليل على أن منتجاتها غير آمنة" ، كما تقول O & Apos؛ Toole ، التي كانت من المعجبين الهائلين بعلاجات الكيراتين قبل أن تبدأ في التعرض لتأثيرات ضائرة من التعرض الكيميائية ، وترك صالونها القديم لتجنب ذلك. هيئة المحلفين على ما إذا كان التعرض يمكن أن يؤثر بشكل دائم على خصوبتك. معظم الاحتياطات التي تتخذها صالونات لحمايتك وعمال الصالون من الأدخنة مثل استخدام مستخرج الفراغ دون & # .... تقول توول أن صالونها القديم كان يستخدم هذا النوع من الآلات ، لكنها لا تزال تعاني من آثار جانبية ضارة. وتضيف: "بعض صالونات التجميل تقدم لعملائها قناعًا جراحيًا للعملاء ، ولكن هذا لا يفعل شيئًا". إذا كان صالونك يقدم استقامة كيميائية ، فأنت على الأرجح عرضة للمواد الكيميائية بغض النظر عما إذا كنت تقوم بهذا العلاج أم لا. وجدت إدارة السلامة والصحة المهنية في إدارة العمل (OSHA) أن الفورمالديهايد في الهواء تجاوز الحدود المسموح بها في صالونات حيث يتم تقديم العلاج. الإعلان - مواصلة القراءة أدناه الإعلان - مواصلة القراءة أدناه 11. يمكن أن تحتوي علاجات تجفيف الكيراتين في المنزل على بعض المواد الكيميائية الخطرة أيضًا. إذا كان الفورمالديهايد نفسه غير مدرج على الملصق ، فإنه يمكن أن يظل موجودًا في شكل مكونات تحتوي على أو تفرزه بشكل رائع ، مثل ميثيلين جليكول ، فورمالين ، أو أكسيد ميثيلين ، أو مشابك ، أو ألدهيد فورميك ، أو ميثانول ، أو أوكسوميثان ، أو أوكسيميثيلين ، أو CAS عدد 50-00-0 على تسميات المنتج ، ومكونات الإفراج الفورمالديهايد تشمل حمض timonacic أو حمض thiazolidinecarboxylic. قد ترغب أيضًا في البحث عن الغلوتيرالدهيد المطهر ، والذي قد يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية أو يوقفك إذا كنت مصابًا بالربو ، وفقًا لـ EWG. إذا كان المكون النشط للمنتج هو حمض الجليكوليك ، أو حمض ألفا هيدروكسيل ، أو حمض كيتو ، يجب أن تكون واضحًا. يمكن للشعر المعالج كيميائياً أن يستمر في إطلاق السموم حتى بعد مغادرة الصالون. "من الممكن أن يتم إطلاق الفورمالديهايد في الهواء أو التفاعل مع الجلد [بعد استقامة] ،" يضيف ، مما قد يجعلك معرضين للمواد الكيميائية الضارة لفترة أطول من الوقت الذي تقوم فيه بالتعامل بشكل خاص عند تصميم الحرارة باستخدام حديد الضفر. ، ومكواة الشعر ، ومكواة التجفيف ، والتي يمكن أن تطلق أبخرة مزعجة. الاستقامة الكيميائية لا تقدم الشعر دبوس مستقيم للجميع.كيراتين تسريح الشعر تمليس علشان"بالنسبة لأولئك الذين يعانون من شعر خشن وغريب للغاية ، أود أن أقول لهم ألا نتوقع شعرًا مستقيماً من العلاجات ، ولكن أكثر من تخفيف الضفيرة" ، يقول O & apos؛ Toole. "إذا كان لديك شعر ناعم للغاية ، ربما لم أكن أوصيك بهذه العلاجات ، لأنها ستجعل شعرك مستويًا للغاية ولا حياة له" ، كما تقول. يمكن للعلاجات الكيميائية أن تسبب تلفًا أو فقدانًا للشعر خاصةً إذا كنت تلون شعرك. تقول وين سيسك ، وهي مصممة ومصممة لمؤسسة غرين ميشن بيبل في تشارلستون بولاية ساوث كارولينا: "لقد رأيت بعض العملاء ذوي الشعر الناعم الذي تضرر بسبب المنتج ودرجة الحرارة خاصة إذا كان الشعر معالجًا بالألوان أيضًا".. "بعض العملاء تعرضوا لشعر محروق يحتاج إلى قطع. الشعر يميل إلى أن يكون أكثر جفافا وأكثر استقرارا حتى بعد العلاج. "كيلي ميريمان ، مصمّمة من جولييت ، إنديانا ، شاهدت نفس الشيء. "بعض العملاء لديهم العديد من العلاجات وليس لديهم أي مشاكل ، في حين أن البعض الآخر لديهم علاج واحد فقط مع الكثير من فقدان الشعر الثابت. على الرغم من الآثار الجانبية والمخاطر ، يمكن أن يكون استقامة الكيميائية الإدمان. يقول أو تول: "يمكن أن تشعر العملية بالتغير في الحياة". وتقول: "يصبح الأمر إدمانياً ، حيث توجد عند أول علامة على التجعد". كلما زاد عدد مرات تسريح شعرك كيميائياً ، كلما زاد خطر حدوث الأعراض. الفورمالديهايد هو محسس ، وهو ما يعني بعد الوصول إلى مستوى معين من التعرض والرد عليه مرة واحدة ، يقول Sigurdson ، سوف تواجه دائما الحساسية عند مواجهة الفورمالديهايد الأبخرة الأخبار السيئة مع الأخذ بعين الاعتبار الفورمالديهايد وجدت إلى حد كبير في كل مكان: أنها & المنتج ؛ سا المنتجات الفرعية من الاحتراق وعوادم السيارات ، أحد مكونات أقمشة مقاومة التجاعيد ، ووجدت في بعض المواد البلاستيكية ومنتجات الخشب المضغوط المستخدمة في الأرضيات والأثاث.كيراتين تسريح الشعر تمليس علشانبما أن تنعيم الشعر الكيماوي يحتوي على مستويات أعلى بكثير من الفورمالديهايد من أنت و apos ؛ من المحتمل أن يكون مصادفة في مكان آخر ، وفقا لداود أندروز ، الدكتوراة ، وهو عالم كبير في EWG ، وعمال صالون بشكل خاص ثمل. حتى المصممين الذين أقسموا الآثار المذهلة لعلاجات الكيراتين لا يوصون بها بالضبط. تقول أو تول ، التي تخبر الأشخاص الذين يسألونها عن علاجات تمهيدية للبحث عن بدائل أكثر أمانًا ، مثل تعلم حب نسيجك الطبيعي: "لا تستحق الآثار المحتملة على المدى القصير ، ولا تستحق على الإطلاق التأثيرات طويلة المدى".. وإذا كنت قد وضعت على شعر مستعار ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا للحصول على شعر مستقيمة هو استخدام الحديد المسطح على افتراض أنك & lt؛ u حصلت على يد ثابتة كافية للحفاظ على اللوحات الساخنة بعيدا عن فروة رأسك. تصحيح: ذكرت نسخة سابقة من هذه المقالة أن منتجات استقامة الشعر الكيميائية التي تحتوي على الفورمالديهايد محظورة في كاليفورنيا وأوريغون. في الواقع ، لا يتم حظر المنتجات في كاليفورنيا وأوريغون.
بواسطة راشيل لينك ، مرض التصلب العصبي المتعدد ، RD تبحث لتسليط بضعة جنيه ، وتحسين بشرتك أو تبقي عقلك حادة؟ قد ترغب في النظر في اتخاذ زيت الكريل. ارتفاع في كل من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة ، فوائد زيت الكريل المحتملة رائعة جدا. في حين أنني لا أستهلك شخصيا زيت الكريل ، الذي يأتي من المحار ، كما اتبع نظام غذائي في الكتاب المقدس ، فقد اكتسب شعبية واسعة في السنوات الأخيرة كبديل آمن وصحي لزيت السمك. زيت السمك متطابق تقريبًا ، ولكن زيت الكريل يكون أكثر قابلية للتوافر البيولوجي وأكثر استدامة وأقل عرضة للتلوث بالزئبق أو المعادن الثقيلة. إذن ما هو زيت الكريل الذي يصنع منه ، وكيف يؤثر على صحتك ، وهل يجب أن تضيفه إلى روتينك اليومي؟ لنلقي نظرة. ما هو زيت الكريل؟ زيت الكريل هو مكمل يتم استخراجه من أنواع من قشريات القطب الجنوبي ، وهي عبارة عن قشريات صغيرة تشبه الجمبري توجد في المحيط الجنوبي. تقع في قاع السلسلة الغذائية ، تتغذى الكريل بشكل أساسي على العوالق النباتية ، أو الطحالب البحرية المجهرية.. يحتوي زيت الكريل على كمية عالية التركيز من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، التي تم ربطها بقائمة واسعة من الفوائد الصحية ، من انخفاض الالتهاب إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة.. (1) بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية ، يحتوي زيت الكريل أيضًا على الأحماض الدهنية المشتقة من الفوسفوليبيد بالإضافة إلى أستازانتين ، وهو كاروتينويد قوي يحترم خصائصه المضادة للأكسدة.. إلقاء نظرة على أي من مراجعات زيت الكريل متوهجة على الانترنت ، وسوف نرى قريبا تأثير قوي أن هذا الملحق يمكن أن يكون على الصحة. وتشمل فوائد زيت الكريل كل شيء من تقوية العظام والمفاصل لتعزيز صحة الدماغ وأكثر من ذلك. هل زيت الكريل آمن؟ فوائد زيت الكريل يحارب الالتهاب يحسن صحة القلب يحافظ على البشرة متوهجة فوائد صحة الدماغ يدعم عظام قوية ومفاصل قد يكون مرتبطا مع انخفاض مخاطر الاصابة بالسرطان الإيدز في فقدان الوزن 1. يحارب الالتهاب الالتهاب الحاد هو استجابة مناعية طبيعية يمكن أن تساعد في حماية جسمك من الغزاة الأجانب.
فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار زينمن ناحية أخرى ، يعتقد أن الالتهاب المزمن يساهم في مجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب وحتى السرطان.. (2) زيت الكريل عالية في الأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض eicosapentaenoic (EPA) ، والتي ثبت أن لها خصائص مضادة للالتهابات. (3) وفقاً لدراسة واحدة من جامعة طهران في إيران ، فإن إضافة أحماض أوميجا -3 الدهنية لمدة ثمانية أسابيع فقط كان قادراً على تقليل مستويات علامات الالتهاب في الدم بشكل ملحوظ.. (4) يحتوي زيت الكريل أيضًا على أستازانتين ، وهو صبغة طبيعية يمكن أن تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب التهابًا مزمنًا. بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، يمكن أن تكون للخصائص المضادة للالتهاب لزيت الكريل فوائد بعيدة المدى تمتد إلى كل جانب من جوانب الصحة تقريبًا ، من إبطاء الشيخوخة إلى الحماية ضد بعض أمراض المناعة الذاتية.. يحسن صحة القلب سواء أكنت تبحث عن خفض مستويات الكوليسترول أو ببساطة تحافظ على قلبك في شكل قمة ، فإن زيت الكريل قد يكون قادرًا على المساعدة. زيت الكريل المربى محشو بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي ارتبطت بالتهاب منخفض ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والتحسينات في وظيفة القلب والأوعية الدموية. (5) ركزت دراسة أجريت عام 2015 في مستشفى دانبري على قياس فوائد زيت الكريل على صحة القلب لدى مرضى السكري. وجد الباحثون أن تناول 1000 ملليغرام من زيت الكريل يقلل من العديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب وحتى زيادة مستويات الكوليسترول الحميد النافع.. (6) وفي الوقت نفسه ، أظهرت دراسات أخرى أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في زيت الكريل يمكن أن تخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وتخفض الدهون الثلاثية العالية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.. (7) من الواضح أن محتوى أوميغا -3 يلعب دوراً كبيراً في فوائد زيت الكريل للقلب. يحافظ على البشرة متوهجة من حب الشباب إلى التهاب الجلد ، والالتهاب هو أصل العديد من الأمراض الجلدية الشائعة. واحدة من أهم فوائد زيت الكريل لصحة الجلد هو محتواه من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، التي لديها القدرة على تخفيف الالتهاب والحفاظ على بشرتك متوهجة..فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار غريبفي إحدى الدراسات خارج كوريا الجنوبية ، وجد أن إضافة الأحماض الدهنية أوميغا 3 إلى تقليل حب الشباب الالتهابي بنسبة مذهلة تبلغ 42 بالمائة. (8) أظهرت دراسة حيوانية أخرى نُشرت في مجلة التحقيقات الطبية أن DHA و EPA ، وهما نوعان من أحماض أوميغا 3 الموجودة في زيت الكريل ، كانا قادرين على منع إنتاج جزيء معين متورط في الالتهاب ، مما ساعد على علاج حالات مثل التهاب الجلد التأتبي. (9) يحتوي زيت الكريل أيضًا على أستازانتين ، والذي قد يساعد في تحسين صحة البشرة بدرجة أكبر. وفقا لدراسة واحدة في عام 2009 ، فإن المكملات عن طريق الفم المقترنة بالتطبيق الموضعي ل astaxanthin تقليل بقع العمر والتجاعيد في حين تحسين نسيج الجلد ومحتوى الرطوبة. فوائد صحة الدماغ وقد تم توثيق فوائد تعزيز الدماغ من الأحماض الدهنية أوميغا 3 بشكل جيد. ويعتقد أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد على الحد من أعراض الاكتئاب والقلق وحتى انخفاض الإدراك البطيء. (11 ، 12 ، 13) وقد وجدت بعض الأدلة أيضا أن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تكون مفيدة في علاج اضطرابات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، والاضطراب الثنائي القطب والشيزوفرينيا. (14 و 15 و 16) هناك أبحاث أقل على الآثار المعرفية لزيت الكريل على وجه التحديد ، لكن العديد من الدراسات أظهرت نتائج واعدة. أظهرت دراسة حيوانية أجريت عام 2013 ، على سبيل المثال ، أن زيت الكريل قد عزز الإدراك وأظهر تأثيرات مضادة للاكتئاب في الجرذان. (17) بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة أخرى أن 12 أسبوعا من المكملات مع زيت الكريل ساعدت في تنشيط الوظيفة الإدراكية لدى الرجال المسنين. يدعم عظام قوية ومفاصل يمكن للشيخوخة أن تؤثر بشكل كبير على جسمك ، خاصةً في العظام والمفاصل. تصبح حالات مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل أكثر انتشارًا مع تقدم العمر حيث تبدأ بفقدان كثافة العظام والغضاريف ، مما يسبب أعراضًا مثل الألم والتصلب وزيادة خطر الإصابة بالكسور.. تشير بعض الأدلة إلى أن أحماض أوميغا 3 الموجودة في زيت الكريل يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل وقوتها.. تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية أوميجا -3 يمكن أن تساعد في الحفاظ على كثافة العظام وتقليل الالتهابات التي تساهم في ألم العظام والمفاصل..فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار نيوزلندي(19 ، 20) هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتقييم آثار زيت الكريل على وجه الخصوص على صحة العظام والمفاصل ، ولكن أوميغا 3 في نفط الكريل يستفيد من صحة العظام. قد يكون مرتبطا مع انخفاض مخاطر الاصابة بالسرطان كما لو كنت بحاجة إلى سبب آخر للحصول على جرعتك اليومية من زيت الكريل ، تظهر بعض الأبحاث أن أحماض أوميغا 3 قد تترافق مع انخفاض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. على وجه الخصوص ، وجدت الدراسات أن تناول كميات أكبر من الأحماض الدهنية أوميغا 3 من المكملات الغذائية أو استهلاك الأسماك قد يترافق مع انخفاض مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا والثدي.. (21 ، 22) وجدت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للوقاية من السرطان أيضا أن ارتفاع استهلاك الأحماض الدهنية أوميغا 3 كان مرتبطا مع انخفاض خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم.. (23) ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذه الدراسات تُظهر ارتباطًا ولكن لا تأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى التي قد تلعب دورًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد كيف يمكن أن تؤثر على الكريل النفط وأوميغا 3 تناول الأحماض الدهنية بشكل مباشر على تطور السرطان. الإيدز في فقدان الوزن تظهر الأبحاث أن زيت الكريل يستفيد من فقدان الوزن ، وذلك بفضل محتواه من الأحماض الدهنية أوميغا -3. في الواقع ، وجدت الدراسات أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 يمكن أن تساعد في الحد من الشهية ، وبدء الأيض وزيادة حرق الدهون. أظهرت دراسة واحدة نشرت في الشهية أن استهلاك 1 على الأقل. 3 جرام من الأحماض الدهنية أوميجا 3 زادت يوميا من الشعور بالشبع حتى ساعتين بعد تناول الوجبة. (24) وجدت دراسات أخرى أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 يمكن أن تزيد من التمثيل الغذائي بين 4 إلى 14 في المائة ومقدار كمية الدهون المحترقة أثناء التمارين بنسبة تصل إلى 27 في المائة.. (25 ، 26) مخاطر زيت الكريل يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت الكريل أن تبطئ تخثر الدم. إذا كنت تأخذ أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين ، فاستشر طبيبك قبل تناول زيت الكريل حيث أنه قد يتداخل مع فعالية أدويتك..فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار هديةبالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى التوقف عن تناول زيت الكريل قبل أسبوعين على الأقل من الخضوع لعملية جراحية لمنع الآثار الجانبية الضارة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه القشريات أو المأكولات البحرية ، فأنت بالتأكيد تريد تخطي زيت الكريل. إذا كنت تعاني من حساسية الصدفيات ، فيجب عليك أيضًا التوقف عن تناول زيت الكريل حتى تتحدث مع طبيبك. احترس من أعراض حساسية الطعام مثل ألم البطن والتورم والحكة أو خلايا النحل ، وأبلغ عن أي آثار جانبية سلبية لممارس الرعاية الصحية الموثوق به. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لزيت الكريل حرقة المعدة والغثيان ورائحة الفم الكريهة وعسر الهضم وعدم الراحة في المعدة والتجشؤ ومذاق مريب. هذه القضايا شائعة بشكل خاص عندما تبدأ أولاً في استهلاك زيت الكريل وتنخفض تدريجياً بمرور الوقت. لتقليل الأعراض ، اختر زيت كريل عالي الجودة من الصيدلاني ، وتناوله مع وجبة ، وابدأ بجرعة منخفضة ، وزد كمية تناولك ببطء. زيت سمك كل من زيت الكريل وزيت السمك عالية في أحماض أوميجا -3 الدهنية المفيدة ، بما في ذلك EPA و DHA. زيت السمك لالكولسترول والتهاب المفاصل وصحة الجلد وغيرها من الشروط قابلة للمقارنة إلى حد ما. الفائدة الرئيسية لزيت الكريل على زيت السمك هي قدرته على الامتصاص. في الواقع ، قارن عدد كبير من الدراسات التوافر البيولوجي لزيت السمك مقابل. على سبيل المثال ، قامت مراجعة واحدة كبيرة من النرويج ، جمعت نتائج 14 دراسة وأظهرت أن هيئة الصحة بدبي ووكالة حماية البيئة اللتان وجدت في زيت الكريل كانت أكثر حيوية من زيت السمك..فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار زين(27) بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت الكريل على المكافأة الإضافية من أستازانتين ، وهو كاروتينويد موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة ذات خصائص مضادة للأكسدة قوية. يُعرف أيضًا بملك الكاروتينويدات ، وقدرت قدرة أستازانتين على محاربة الجذور الحرة بـ 6000 مرة أعلى من فيتامين C ، و 550 مرة أكبر من فيتامين E و 40 مرة أعلى من بيتا كاروتين. (28) ويعتقد أيضا أن زيت الكريل أكثر نقاء ، مع مستويات منخفضة من الزئبق والمعادن الثقيلة من زيت السمك. لأن الكريل يستهلك الطحالب ، فإنها أقل احتمالا بكثير لتراكم كميات كبيرة من هذه الملوثات من الأنواع الأخرى من الأسماك. وأخيراً ، يعتبر زيت الكريل مصدراً أكثر استدامة لأحماض أوميغا 3 الدهنية من زيت السمك. هذا لأن قريدس القطب الجنوبي هي واحدة من أكثر أنواع الحيوانات وفرة على الأرض. يمكن أن يساعد اختيار زيت الكريل بدلاً من زيت السمك على ضمان عدم مساهمتك في الممارسات الضارة وغير المستدامة مثل الإفراط في الصيد. أين تجد وكيفية استخدام زيت الكريل يتوفر زيت الكريل على نطاق واسع في معظم الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية وتجار التجزئة عبر الإنترنت ، وعادة ما يكون بجوار زيت السمك ومكملات أخرى من الأحماض الدهنية أوميغا -3. تأكد من الشراء من علامة تجارية موثوق بها وذات سمعة جيدة ، وابحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من EPA و DHA مع الحد الأدنى من مواد الحشو أو المكونات المضافة للتأكد من حصولك على أفضل مكملات زيت الكريل. تشمل العلامات التجارية المشهورة زيت نِتاج الطبيعة ، وزيت الكريل الميجاري ، وزيت كريمة فيفا لابس. عند البدء ، ابدأ بجرعة أقل من زيت الكريل وزاد من تناولك ببطء خلال الأيام القليلة التالية لتقييم مدى تحملك وتقليل أي آثار جانبية سلبية محتملة.فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار هديةكما أن تناول زيت الكريل مع الوجبة يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل بعض الأعراض السلبية مثل التجشؤ أو الطعم الشائع. يمكنك تناوله في أي وقت من اليوم ، ولكن الكثير من الناس يفضلون تناوله في الصباح إلى جانب وجبة فطور صحية. الكريل النفط الجرعة هل تتساءل عن مقدار ما إذا كنت تبحث عن زيادة فوائد زيت الكريل؟ تستخدم معظم الدراسات جرعة من زيت الكريل تتراوح ما بين 1000 و 3000 مليغرام يوميًا ، على الرغم من أن هذا المقدار قد يختلف اختلافًا كبيرًا بناءً على كمية EPA و DHA الموجودة في الملحق الخاص بك. بشكل عام ، ومع ذلك ، يبدو أن غالبية المنظمات الصحية توافق على أن جرعات أقل من 250 500 ملليغرام من EPA و DHA مجتمعة يمكن أن تكون مفيدة لمعظم الحالات الصحية. تأكد من الاطلاع عن كثب على الملصق الخاص بك للتحقق من مقدار EPA و DHA الذي يحتوي عليه ؛ حتى إذا كان الملحق يحتوي على 1000 ملليغرام من زيت الكريل ، قد يكون مقدار EPA و DHA أقل بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من البدء بجرعة أقل والعمل في طريقك. وهذا لا يضمن فقط أنك قادر على تحمل زيت الكريل ، ولكن يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الأعراض غير السارة مثل التجشؤ والغثيان.. وصفات كريل النفط إذا كنت تفضل تخطي الملحق والحصول على إصلاح الأحماض الدهنية أوميغا 3 مباشرة من المصدر ، وهناك الكثير من الأطعمة أوميغا 3 المتاحة. جميع الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والأنشوجة والسردين والرنجة ، وكذلك المكسرات والبذور ، كلها محملة بأحماض أوميجا -3 الدهنية الصحية القلبية.. فيما يلي بعض الوصفات التي تساعدك على تناول جرعتك اليومية من أحماض أوميغا 3 الدهنية: التاريخ يعود تاريخ صيد الكريل التجاري إلى السبعينيات ، وتم اعتماد زيت الكريل في الأصل كمكمل غذائي من قبل إدارة الأغذية والعقاقير قبل عشرين عامًا تقريبًا في عام 1999. ومع ذلك ، اكتسب نفط الكريل فقط في السنوات الأخيرة كبديل مستدام لزيت السمك.فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار ريالتعد قشريات القطب الجنوبي واحدة من أكثر أنواع الحيوانات وفرة على وجه الأرض ، حيث يقدر العلماء وجود ما يقرب من 500 مليون طن في المحيط الجنوبي.. يمكن أن تضع أنثى الكريل ما يصل إلى 10000 بيضة في وقت واحد ويمكن أن تضع البيض عدة مرات في كل موسم. خلال الشتاء عندما يكون الغذاء شحيحًا ، يتمكنون من العثور على مصادر غذائية أخرى ، مثل الطحالب التي تنمو تحت سطح الجليد ، على قاع المحيط أو حتى على الحيوانات الأخرى. في الأوقات الصعبة ، يمكن أن يعيش الكريل حتى 200 يوم بدون طعام. ومع ذلك ، فإن الكريل هي أيضًا جزء أساسي من مجتمعنا البيئي. ولأن العديد من الأنواع الأخرى تعتمد على الكريل للبقاء على قيد الحياة ، فإن منظمات مثل اتفاقية الحفاظ على الموارد البحرية الحية في القطب الجنوبي تساعد في الحفاظ على التوازن الدقيق للنظام البيئي في المحيط من خلال وضع حدود لصيد الكريل لمنع الصيد المفرط. (29) الاحتياطات على الرغم من العديد من فوائد زيت الكريل ، قد لا يكون ذلك للجميع. إذا كان لديك حساسية من المأكولات البحرية أو القشريات ، على سبيل المثال ، يجب أن لا تأخذ زيت الكريل. قد يبطئ زيت الكريل من تجلط الدم وقد يتداخل مع بعض الأدوية ، بما في ذلك مخففات الدم. إذا كنت تتناول دواء مثل الوارفارين ، تحدث إلى طبيبك قبل البدء في إضافة زيت الكريل. عند البدء لأول مرة ، يمكن لزيت الكريل أن يسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والتجشؤ ورائحة الفم الكريهة وعسر الهضم. تأكد من تناول مكملات غذائية عالية الجودة ، وتناول حبوب منع الحمل مع الطعام وزيادة الجرعة ببطء لتقليل خطر هذه الأعراض.فوائد حبوب msm بيوتين 10000 دولار زيمبابويالأفكار النهائية على فوائد زيت الكريل يتم استخراج زيت الكريل من أنواع من قشريات القطب الجنوبي ، وهي قشريات تشبه الجمبري توجد بكثرة في جميع أنحاء المحيط الجنوبي.. بالإضافة إلى كونه محملاً بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، فإن زيت الكريل هو أيضًا عالي في الأحماض الدهنية المشتقة من أستازانتين و الفوسفوليبيد ، والتي تساعد في توفير مجموعة من فوائد زيت الكريل.. وتشمل فوائد زيت الكريل انخفاض الالتهاب ؛ تحسينات في صحة القلب والجلد والدماغ. أقوى العظام والمفاصل. وزيادة فقدان الوزن. قد يرتبط أيضا مع انخفاض مخاطر أنواع معينة من السرطان. بالمقارنة مع زيت السمك ، يعتبر زيت الكريل أكثر قابلية للامتصاص ، وأقل عرضة للتلوث بالمعادن الثقيلة ويعتبر أكثر استدامة. للحصول على أفضل النتائج ، تهدف إلى الحصول على ما بين 250 و 500 مليغرام من EPA و DHA يومياً ، سواء أكان ذلك من زيت الكريل أو زيت السمك أو من مصادر غذائية كاملة.9/7/2018 0 Comments كولاجين للبشرة للشعر بروتين
اكتشف المزيد MORE Beauty، MORE Strength، MORE المرونة من الداخل إلى الخارج الرجال والنساء في كل مكان يستخدمون صيغ الكولاجين ورؤية النتائج المذهلة في الجلد ، إنتاج الجسم الطبيعي في الجسم ، عظامهم وصحة المفاصل ، وحتى الهضم. إليك الأخبار السارة عن الكولاجين: إنه أكثر البروتينات وفرة في جسمك ويحتوي على جزء كبير من الجلد والشعر والأظافر والنسيج الضام. الكولاجين مسؤول عن إعطاء جلدك مرونته وشعرك وقوته وأنسجة الضامة قدرته على تثبيت عظامك في مكانها. يشكل بروتين الكولاجين 30٪ من إجمالي البروتين في جسمك و 70٪ من بروتين بشرتك. الآن ، من أجل الأخبار غير الجيدة: يتراجع إنتاج الكولاجين الطبيعي في جسمك مع كل عقد بسبب العديد من عوامل الحياة العصرية مثل الإجهاد ، والأطعمة المصنعة ، والاختلالات الصحية. هذا لأنك كلما تقدمت في العمر ، تفقد البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد) المرونة في عملية تعرف باسم المرونة. كما يحدث هذا ، تميل الخطوط الدقيقة والتجاعيد إلى الظهور.
بروتين الكولاجين 24/7 هو تركيبة مجربة ومثبتة سريريًا توفر لك مزيجًا غنيًا من العناصر الغذائية الفائقة بما في ذلك بناة كولاجين والأحماض الأمينية والمرطبات ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية لبناء البشرة التي تساعد خلايا بشرتك على تجديد الكولاجين والإيلاستين والحفاظ على الماء وبالتالي الحفاظ على خلايا جلدك ثابتة. قد يكون الكولاجين مفيدًا أيضًا للعظام والمفاصل. ما الذي يجعل بروتين كولاجين 24/7 مدهشًا لدرجة أنه يجعل جسمك بأكمله يغرد ، خصوصًا بشرتك؟ تحتوي تركيبة الكولاجين هذه التي أثبتت نجاعتها سريريًا على 10 مُجددات فائقة لتجديد الجلد بما في ذلك مغذيتان موثقتان سريريًا. هنا في ترتيب أهمية فيرسول: هناك الكثير من صيغ الكولاجين في السوق ، ولكن فقط فيرسول يأتي بدراسة إنسانية مؤكدة تقدم نتائج جذرية من الداخل إلى الخارج. ماذا أقصد بالراديكالية؟ بعد 4 أسابيع فقط من استخدام فيرسول ، قدمت النساء 65٪ مستويات أعلى من البروكولاجين ، 18٪ مستويات أعلى من الإيلاستين لتحسين ترطيب البشرة وتحسين البشرة وتحسين التجدد الخارجي للبشرة.. حمض الهيالورونيك: HA موجود بكميات كبيرة في الفراغات بين خلايا الجلد ، حيث يوفر الرطوبة والحزم والليونة لبشرتك. HA هو أيضا أمر حيوي لصحة عينيك ومساحات مشتركة ، حيث يعمل بمثابة زيوت التشحيم الشباب. بالكولاجين للبشرة الشعر بروتين فردالفيتامينات C: واحدة من أقوى وظائف فيتامين C هي دورها في إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الذي يمنح جلدك قوة. مع تقدم العمر ، ينهار الكولاجين وتبدأ التجاعيد في التكون. يمكن أن يساعد استقرار مستويات بشرتك من فيتامين C في مقاومة تشكل التجاعيد عن طريق زيادة الكولاجين. فيتامين ب 12: فيتامين ب 12 ضروري لصحة الجلد والشعر والأظافر لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في تسريع عملية استقلاب الخلايا مما يساعد على الدورة الثابتة لاستبدال الخلايا. Glycine ، Lysine و Proline: الجليسين ، Lysine و Proline هي الأحماض الأمينية الرئيسية الموجودة في الكولاجين ، وهو ما يمثل 50 في المئة على الأقل من محتواه من الأحماض الأمينية. يوفر الكولاجين الحزم المرتبطة بشباب البشرة. فيتامين ك: هذا الفيتامين هو حامي الجلد الأسطوري والمعالج خصوصا جيد لعلامات التمدد والأوردة والدوائر السوداء المستعصية تحت العيون.. مستخلص بذور العنب: هناك دليل علمي واضح على أن تناول مضادات الأكسدة داخليا يمكن أن يساعدك في الدفاع عن التلوث والأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية وهذا هو السبب في أن بروتين الكولاجين 24/7 يحتوي على واحد من أفضل مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة.. حامض الستريك: حمض الستريك يساعد على تقليل الحموضة في جسمك ويعزز أداء مضادات الأكسدة الأخرى. كما أنه يساعد على تعزيز تجديد أنسجة بشرتك ، مما يبطئ عملية الشيخوخة. هناك شيء آخر مثل ذلك الكولاجين 24/7 البروتين. كل شيء ممكن عند بدء خطة مكافحة الشيخوخة من الداخل إلى الخارج. جرب بروتين الكولاجين 24/7 باستخدام الكولاجين 24/7 يشبه بروتين الجهاز مرة أخرى قبل أن تظهر عليه علامات الشيخوخة. * لم يتم تقييم هذا البيان من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أو علاج أو علاج أي مرض. |