9/9/2018 0 Comments زيت جوز الهند جولد دهون مشبعة
زيت جوز الهند (لا يزال!) تتجه ولسبب وجيه. يمكن استخدامه في sut ، في الكعك وملفات تعريف الارتباط ، أو حتى في مكان الزبدة على الخبز المحمص. ولكن إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند فقط في المطبخ ، فستفقده. كما أنه حل الجمال لجميع الأغراض ، ويجب أن يكون للحيوانات الأليفة ، وإنقاذ مجموع في المنزل. تابع القراءة لمعرفة كل شيء تريد معرفته عن الضروريات الاستوائية. ما هو زيت جوز الهند؟ زيت جوز الهند مصنوع من ثمار أشجار نخيل جوز الهند ، التي تنمو في المناخات الاستوائية الساخنة والممطرة. هناك نوعان رئيسيان من زيت جوز الهند: المكرر والبكر. زيت جوز الهند المكرر مصنوع من جوز الهند المجفف ، وجوز الهند الذي كشط من جوزة الهند الناضجة وتجفيفها لعدة أيام في الشمس أو في قمائن. تعمل عملية التكرير على إزالة بعض العناصر الغذائية وتجعل نكهة جوز الهند أقل وضوحًا. يحتوي زيت جوز الهند المكرر على نقطة دخان أعلى (365 درجة) ، مما يجعله خيارًا أفضل للطهي بدرجة حرارة عالية والخبز.
زيت جوز الهند جولد دهون مشبعة دورزيت جوز الهند هو من جوز الهند الطازج ، وليس كوبرا. نكهة جوز الهند أكثر وضوحا بكثير ، ولها نقطة دخان أقل (280 درجة) ، لذا فهي أكثر ملائمة للوصفات التي لا تطبخ أو لا تُخبز ، أو الأطباق الخفيفة في الأطباق حيث نكهة جوز الهند ستحسن الوصفة. قد ترى أيضًا زيت جوز الهند العضوي ، بمعنى أنه مصنوع من جوز الهند العضوي المعتمد ، أو علامة التجارة العادلة ، مما يعني أن جوز الهند قد نمت في ظروف تراعي ظروف العمال ، والأثر البيئي والتعويض العادل للجميع في سلسلة التوريد.. زيت جوز الهند لديه نقطة انصهار 78 درجة ، أكثر دفئا من ذلك ، والمادة سائلة. عندما يتم تخزينها في درجات حرارة منخفضة ، بما في ذلك في الثلاجة ، تكون صلبة. هل زيت جوز الهند جيد بالنسبة لك؟ أولاً بعض الخلفية: كان زيت جوز الهند يعطى في بعض الأحيان ربا سيئا بسبب النسبة العالية من الدهون المشبعة. والآن بعد أن فهم العلماء بشكل أفضل دور الدهون في نظام غذائي متوازن والخصائص الفريدة للدهون الموجودة في زيت جوز الهند ، فإنه في حالة الارتداد من جديد. لا تتصرف جميع أنواع الدهون المشبعة بالطريقة نفسها عندما تتناولينها. يحتوي زيت جوز الهند على عدة أنواع مختلفة من الأحماض الدهنية المشبعة بما في ذلك الأحماض اللوريكية ، myristic ، palmitic و caprylic. (يحتوي زيت جوز الهند البكر على معظم حمض اللوريك. أنها تقع في فئة خاصة من الأحماض الدهنية المعروفة باسم Triglycerides متوسطة السلسلة (MCTs). على عكس الدهون الثلاثية السلسلة الطويلة ، يتم استقلاب MCTs أسرع من نظيراتها الأطول. النتيجة: لا يستحق زيت جوز الهند تماماً رغبته الغذائية السيئة.زيت جوز الهند جولد دهون مشبعة ثلاثومع ذلك ، هذا لا يعني أن الزيت المنكّه ذو النكهة الحلوة هو زيت جوز الهند للتغذية هو 90٪ من الدهون المشبعة.. (الزبد هو حوالي 60 ٪ من الدهون المشبعة للمقارنة. في حين يبدو أن MCTs في الزيوت الاستوائية تعزز HDL (الكولسترول الجيد) ، فإنها ترفع أيضًا LDL (الكوليسترول السيئ). يمكن استخدام زيت جوز الهند وخاصة النوع البكر مع حمض لوريك في الاعتدال كما تفعل مع أي الدهون. كيف تطبخ مع زيت جوز الهند؟ يقول مراوح الطبخ بزيت جوز الهند إنه يحتوي على حلاوة طبيعية تضيف نكهة لذيذة ليس فقط إلى المخبوزات ، ولكن أيضا المقلية ، والخضار المحمص والخضار المشوي. عند إعداد الخبز ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند بدلاً من الزبدة ، أو التقصير ، أو الزيت في كل شيء من بسكويت زيت جوز الهند إلى كعكة فتات جوز الهند إلى فطيرة القشور.. هو المفضل لدى المراوح الخالية من الألبان أو النباتيين كحامل للزبدة في صقيع الزبدة ، أو الحليب في المثلجات مثل في آيس كريم الموز الخام. (نصيحة للمحترفين: عند الخبز ، من الأفضل استخدام الوصفات التي تم تطويرها خصيصًا لزيت جوز الهند. ) وليس من المفاجئ أن زيت جوز الهند يستحضر في الكاري ، مثل حساء الدجاج والخضار وأطباق الفاصوليا ، ولكنه أيضا رائع مع البطاطا الحلوة المحمصة بجوز الهند ، والبيض المخفوق أو حتى الدجاج المقلي ، دجاج جوز الهند أو أسماك مثل هذه التونة المحمصة بالكمون. يمكنك أيضًا أن تذوب وتغلي فوق الخبز المحمص أو الشوفان أو الكينوا أو الفشار أو تتحد مع الشوكولاتة لتخلق جوًا من الأيس كريم الممتع. المزيد من وصفات زيت جوز الهند: ماذا يمكن أن يفعل زيت جوز الهند؟ جمال زيت جوز الهند ليس جيدًا فقط للداخلية ، زيت جوز الهند المستحضر من مستحضرات التجميل (عادةً ما يكون بكر / غير مكرر ويبيع في قسم كامل الجسم في سوق الأطعمة الكاملة) يقدم مجموعة من الفوائد لبشرتك وشعرك.زيت جوز الهند جولد دهون مشبعة ثلاثبفضل محتواه العالي من الدهون ، يجعل زيت جوز الهند مرطبًا غنيًا. ضعه مباشرة على يديك أو كوعيك أو أقدامك أو بقع جافة أخرى أو حاول صنع قضبان الترطيب المرطبة. افركي كمية من زيت جوز الهند مباشرة على بشرتك لتنعيمها. يمكنك استخدام زيت جوز الهند مباشرة من الجرة المبتلة على كرة من القطن لإزالة مكياج العيون حتى الماسكارا المقاومة للماء العنيدة. غسيل الوجه بالزيت في كل مكان ، ويمكنك توفير المال عن طريق صنع خاص بك: قومي بتدليك ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في بشرتك ثم شطف بالماء الدافئ لتنظيف بشرتك دون تجفيفها.. ملاحظة: كلاهما يعمل بشكل أفضل لأنواع البشرة الجافة. ستندهش من سلاسة حلاقة شفط بشرتك عند مقايضة كريم الحلاقة التقليدي لزيت جوز الهند. تأكد من شطف الحوض أو الغسل جيدا بعد ذلك لأنه يمكن أن يجعل من السيراميك والبورسلين البقعة. زيت جوز الهند يجعل قاعدة رائعة لترطيب اليد اليدوي وفرك الجسم. سكوب ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند من الجرة ، قم بتسخينها بين يديك وقدم لنفسك أو محبوبًا. إنها زيوت حاملة مثالية للزيوت الأساسية ، لذلك أضفها إلى قطرة أو اثنين من رائحتك المفضلة مثل زيت اللافندر أو الأوكاليبتوس أو الحمضيات للحصول على مساج بالزيوت العطرية..زيت جوز الهند جولد دهون مشبعة ثلاثيةهذا فرك شفة DIY مع السكر البني والعسل الحلو ما يكفي لتناول الطعام وجميع الطبيعية حتى تتمكن من ذلك! قناع الشعر. زيت جوز الهند يجعل لقناع ترطيب سوبر ، وخاصة للشعر المجعد السوبر ، والشعر الجاف. جرب هذا قناع الترطيب الفائق للشعر DIY مرة واحدة في الأسبوع لمدة 15 دقيقة للشعر الصحي الذي تنبعث منه رائحة جيدة كما يبدو. احملي كمية صغيرة من زيت جوز الهند بين راحة يديك ، ثم انسل اليدين بلطف على الشعر. فهو يساعد على منع الشعر من التساقط والنزول ، مع إضافة لمعان خفيف طبيعي. أضيفي ملعقة أو اثنتين إلى حمامك مع بعض الزيوت العطرية مثل الورد أو الغرنوقي لترطيب نقع ومريح.. الكلاب والقطط (تحقق دائما مع الطبيب البيطري الخاص بك أولا!) منصات متشققة. زيت جوز الهند العمل في منصات مخلب متصدع لتليين وترطيب. في فصل الشتاء ، دهن زيت جوز الهند على مخالب الكلب الخاص بك قبل المشي للمساعدة في الحماية من الأرصفة المملحة أو المكسوة بالرمل.. قم بالتدليك في المناطق الجافة أو المهتاجة لترطيبها ، تمامًا كما تفعل على جلد الإنسان. فرك كمية صغيرة على يديك ثم ربت بلطف ، وركض أصابعك من خلال الفرو. حول المنزل يمكن استخدام زيت جوز الهند لتنظيف وتلميع العديد من الأدوات المنزلية. قم بتسخين مقلاة من الحديد الزهر مع زيت جوز الهند المكرر قبل أول مرة تستخدمها.زيت جوز الهند جولد دهون مشبعة زيناستخدمي دهن من زيت جوز الهند على قطعة قماش جافة لإزالة الأتربة وأعطي الأثاث الخشبي لمعانًا لطيفًا. (قم دائمًا بإجراء اختبار تصحيح على بقعة مخفية. قد تستفيد بعض الجلود من فرك زيت جوز الهند لأسفل للمساعدة في إبقائها ناعمة ونضرة. استخدم قطعة قماش جافة ودائما قم بعمل اختبار رقعة صغير أولاً. ) الطبخ والخبز: الجمال واكثر: أساسيات الطيف العضوية زيت جوز الهند حزم أساسيات الطيف العضوية العضوية غير المكرر زيت جوز الهند الفانيليا الخزامى Alaffia Fair Trade الأفريقي زيت جوز الهند الدكتور Bronners زيت جوز الهند White Kernel Dr Bronners Organic Coconut Oil * الكوبون جيد لمرة واحدة فقط. سيتم تطبيق العرض عند تسجيل المغادرة خلال متجر التصفيات. لا يمكن الجمع بين أي عرض آخر أو تطبيقه على الطلبات السابقة.
0 Comments
Leave a Reply. |